【（www.jianfei.com）編輯小么原創，轉載請注明出處】
舒淇：我不屬於美女，所以身材是唯一籌碼舒淇自認為自己完全不屬於美女範疇，可能比較獨特，但絕對不是類似范爺那樣立體迷人的美女面貌。所以一開始舒淇是以模特身份出道的，演藝圈是一個競爭激烈的地方，你的身材好，還有比你身材更好的。那時候的舒淇還非常年輕，也採取了許多極端的方式來保持身材。
"我有一段時間就光喝蔬菜湯，整個人連走路的力氣都沒有"深知不能以貌動人的舒淇認為身材就是唯一籌碼，剛巧那段時間非常風靡骨感美，舒淇也開始了地獄式的瘦身。每天只喝一點完全沒有油分的蔬菜湯，大量工作和訓練加上完全沒有營養攝入，半個月舒淇就低血糖無法繼續工作。哪些減肥法是減命不減脂>>>
相關閱讀：
韓國鳥叔喝茶速減肥 成功甩掉大肚子
韓雪10年瘦美不變 全靠閃電瘦身計畫
孫燕姿吃不胖有妙招 輕鬆保持好身材
袁詠儀中年肥胖遭夫嫌棄 瘦身挽夫心
回憶自己年輕時候以犧牲健康來保持身材，舒淇覺得這種做法實在太傻了。很多年輕女孩子覺得反正代謝旺盛，餓肚子減肥天經地義。實際上腸胃受損後很可能再也沒辦法恢復了，而隨著年齡增加代謝變得緩慢，很多毒素垃圾就堆積在體內，加上熱量無法消耗也會變成脂肪堆積起來，肥胖自然不可避免。
所以舒淇放棄了節食減肥，每天餐飲定時定量，並且保證營養均衡，把身體調理回來之後她就開始嘗試運動瘦身。而人們的審美觀也逐漸從越瘦越美轉移到健康美，想要身上的肌膚緊致充滿彈性，而且前凸後翹有S曲線感，運動是你變美的必經之路。舒淇做了哪些運動能變得如此纖瘦迷人>>>
相關閱讀：
韓國鳥叔喝茶速減肥 成功甩掉大肚子
韓雪10年瘦美不變 全靠閃電瘦身計畫
孫燕姿吃不胖有妙招 輕鬆保持好身材
袁詠儀中年肥胖遭夫嫌棄 瘦身挽夫心
有很多女生感覺運動減肥一定要拼命鍛煉，讓自己累得站不起來才能達到瘦身效果。實際上舒淇剛開始也是通過長時間練舞來保持身材，但這種過量運動會讓肌肉和骨骼受傷，舒淇經常在拍戲時出現肌肉疼痛，都是由於過量運動導致的。有什麼方法可以減少運動時間又不影響運動瘦身效率呢？
幾經尋找的舒淇在閨蜜那打聽到一種瘦身飲品-- 左炫秀哢咖啡，朋友介紹 中含有第三代左旋肉堿，這種人體都可以自助合成的媒介物，是加快脂肪代謝的關鍵。一杯咖啡就能加快運動耗能效率？不可置信的舒淇也開始嘗試，沒想到口感比普通咖啡還濃郁的 ，短短三天就出現了效果，運動時間縮短至平時的1/3，然而消耗的熱量卻比以前還要多！
相關閱讀：
韓國鳥叔喝茶速減肥 成功甩掉大肚子
韓雪10年瘦美不變 全靠閃電瘦身計畫
孫燕姿吃不胖有妙招 輕鬆保持好身材
袁詠儀中年肥胖遭夫嫌棄 瘦身挽夫心
對藝人們來說時間就是金錢，運動時間減少後舒淇的肌肉酸疼也得到了有效緩解， 幫助舒淇更快速燃燒脂肪和排出毒素，舒淇不僅覺得身材變好了，而且整個人都輕鬆了很多。連朋友都說舒淇的臉色變得紅潤有光澤了，而她自己也認為對比年輕時候錯誤的減肥法， 左炫秀哢咖啡確實沒有任何副作用，不僅效果顯著而且對健康很有幫助。
冬天很多女生都不願意運動，這就讓肥胖更加嚴重。舒淇建議想瘦身的MM們都來嘗試一下 ，每天你只需要花不到半小時的運動時間，就可以燃燒掉接近5個小時運動的熱量，7天減掉5-8斤而且絕對不會有任何副作用和不良反應。這個冬天想做跟舒淇一樣的曼妙瘦女人，趕緊喝一杯 左炫秀哢咖啡>>>
相關閱讀：
韓國鳥叔喝茶速減肥 成功甩掉大肚子
韓雪10年瘦美不變 全靠閃電瘦身計畫
孫燕姿吃不胖有妙招 輕鬆保持好身材
袁詠儀中年肥胖遭夫嫌棄 瘦身挽夫心
