補充維C+食療+外敷 去除黃褐斑小竅門

黃褐斑也稱肝斑， 為面部的黃褐色色素沉著， 色素代謝與身體內分泌有很大關係， 多見於女性， 由於卵巢功能失調， 月經不調等，

也會出現面部色素沉著。 黃褐斑是很多女性比較頭疼的事情， 它確實很影響臉部的美觀， 下面就由小編介紹幾個去除黃褐斑的治療方法。

補充維生素C：

維生素C不僅能補充身體營養， 還可以有效抑制黑色素的形成， 有著淡斑祛斑的作用。 平時多吃一些富含維生素C的食物，

如檸檬、黃瓜、番茄等。 喝檸檬汁時， 可以加入適量蜂蜜， 有助於祛斑。

幹柿子去黃褐斑：

幹柿子， 功效潤心肺， 去黑斑。 適用于面部黑斑、黃褐斑;久食有效祛斑。

核桃仁牛奶祛斑：

核桃仁， 牛乳， 豆漿， 黑芝麻 。 將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，

與牛奶、豆漿調勻， 放入鍋中煮沸， 再加白糖適量， 每日早晚各吃1小碗， 可以美白祛斑。 適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

豬腰薏苡仁粥祛斑：

豬腰洗淨切碎， 與去皮切碎的山藥， 粳米， 薏苡仁加水適量， 用小火煮成粥， 加調料調味分頓吃。 具有補腎益膚功效， 有效祛斑美白。 適用于雀斑、黑斑、黃褐斑皮膚。

山楂橘皮飲祛斑：

山楂、橘皮各適量， 加水共煮， 待涼， 用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用， 可去黃褐斑。

雪梨甘蔗汁祛斑：

雪梨， 甘蔗， 葡萄， 蜂蜜。 將雪梨、甘蔗、葡萄洗淨攪汁去渣， 與蜂蜜混合裝瓶備用。 早晚各吃10毫升， 可去雀斑、黃褐斑、黑斑。

提示：

1、避免刺激性食物。 刺激性食物易使皮膚老化。 尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。 吃得越多， 老化會越快， 引致黑色素分子浮在皮膚表面， 使黑斑擴大及變黑。

2、不要長時間在太陽底下暴曬。