2013年8月5日， 吳彥祖與LISA S兩夫婦曬出一張三人的溫馨合照， 亦是小Raven首度曝光， 只見她輪廓似足父親， 亦遺傳了母親的漂亮嘴唇。 仔細看來， 產後2個月LISA S身材已經恢復， 可能是進行了產後減肥。 今天我們也來學習幾個產後減肥的運動吧。
1、蔬菜燴豆腐
材料：豆腐、豆芽菜、紅蘿蔔、香菇、青椒、蔥末
調味料：鹽、胡椒、味增、香油、米酒、太白粉、高湯。
做法：
1、豆腐切大塊加入高湯及調味料， 以小火燉煮約15分鐘。
2、紅蘿蔔去皮、切絲， 用滾水煮至熟軟， 撈出備用。
3、另起油鍋， 放入蔥末爆香， 再放入香菇炒香後入紅蘿蔔、豆芽菜、青椒略為拌炒並淋在豆腐上即可。
菜肴功效：此道餐點營養設計重點為低油、高纖維。
2、青木瓜肋排湯
材料：肋排、青木瓜。
調味料：鹽、嫩薑、蔥花、酒少許。
做法：
1、肋排切小塊滾水川燙。
2、青木瓜切小塊備用。
3、水燒開放入肋小排、青木瓜、嫩薑片和鹽大火煮開後轉小火煮約25分鐘， 撒上蔥花即可盛出。
菜肴功效：青木瓜是一種高纖食品， 又可以促進乳汁的分泌。 肋骨排富含鈣質、鐵、蛋白質， 是一道不錯的產後湯品。
3、意式五色沙拉
材料：苜蓿芽、洋蔥、紫洋蔥(或以紅蔥頭代替)、生菜、甜椒、碗豆蘡(有便秘問題者可用蘿蔔蘡代替)、番茄、松子、火腿末
醬汁：橄欖油2大匙、味淋1/2大匙、水果醋1/2匙、鹽1茶匙、蒜末、洋蔥末各少許
做法：
1、處理好蔬菜部分並裝盤備用。
2、將醬汁部分先把九層塔切碎加入洋蔥末、蒜末、辣椒末、橄欖油、鹽、番茄丁、味淋及醋混合放入10分，
菜肴功效：加強身體新陳代謝， 恢復生理機能， 預防老化， 使毒素、水分及油脂不易滯留體內， 尤其是外食居多的媽咪更應該多吃這道低脂多營養的料理。
