乖乖女大瘦30斤 羨煞鄰居胖妞

起初， 網上熱傳的一些減肥方式自己有嘗試， 甚至還有和身邊一些同學一起嘗試過， 後果當然可想而知。 在此， 奉勸所以減肥心切的MM， 千萬不要使用減肥藥物或是斷食或是過度節食或是過度大量的運動， 除非， 你已經做好了失去健康的準備。

達人檔案：女， 身高168cm， 在校學生， 減肥起始體重112斤。

“紙片人”個人小檔案

剛開始減肥時， 由於是在校學生， 食堂裡油膩的午飯， 加上好吃懶做、輕微嗜睡， 於是， 漸漸得知自己112斤的體重， 並開始投身減肥事業。

言歸正傳， 我是熱性體質， 在減肥前， 我就有了便秘的困擾。 後來，

因為學校裡組織的為期五個月的實習， 讓我的日常生活， 增加了些許運動量。 如：每天站立在地鐵上上下班各一小時， 以及每天上下樓梯總共半個小時。 辦公室裡可以上網， 所以， 幾乎每天都在網上查找關於健康減肥的知識。 剛開始制定減肥計畫就是很盲目的， 但是我找到了一個網站， 它可以幫助你測試， 你是屬於什麼樣肥胖體質， 可以幫你制定減肥方案。 你也來看看， 三十秒就能測試出你是什麼肥胖體質>>>

開始減肥的第一步工作：解決便秘。

開始減肥的第一步工作：解決便秘。

其實這並不難， 早睡早起， 起床後一大杯溫水， 按時如廁， 保證每天攝入足夠的蔬菜水果。 如果是嚴重便秘的話， 可以多食用流質和半流質類食物，

如牛奶、粥、湯等。 把高熱量的零食換成優酪乳也是很好的方法。 便秘時改善了很多， 脂肪卻是一點都沒有減下去。 有沒有什麼方法可以快速減掉惱人脂肪呢？

關鍵：如何養成易瘦體質。

這裡， 指的是健康的瘦體質， 也就是提快新陳代謝， 這是需要長時間養成習慣才會見效的。 而便秘、過度節食、都會引起新陳代謝下降， 不但影響減肥進度， 更嚴重的， 會導致MC不來。 下面， 是我嘗試過並持續到現在的增快新陳代謝的小方法：多喝白開水， 足夠量的水， 可以為身體提高30%的新陳代謝率。

這些都很需要毅力， 而且一旦努力做沒有半點回報的話就很容易心灰意冷然後就會放棄， 這會導致嚴重的後果， 那就是會反彈。 減肥一旦反彈就會陷入絕境。

我通過男朋友的妹妹找到了一個快速安全， 而且是有效的方法。 她給我推薦了一款純天然的減肥產品， 那就是李湘代言的超級P57。

超級P57讓我安全快速打贏瘦身戰

關鍵：超級P57

據我自己瞭解到， 超級P57是提取南非亞蝴蝶食用的仙人掌精華煉製而成。 我小時候在南方農村生活過， 那裡的仙人掌就是可以烹飪成一道美味的家常小菜， 現在回想起來， 那裡的人們苗條是有科學道理的啊。 超級P57是高倍專利濃縮物， 人吃到胃裡後， 會迅速擴散， 充滿你的胃， 抵制“食欲亢奮”， 你就不會見到食物那麼瘋狂拼命地的吃， 因此你的身體不會吸收過多的脂肪， 身體活動的維持不得不消耗以前囤積的脂肪， 從而迅速達到減肥的目的。

而且這個超級P57已經經過很多網友的驗證， 確實是快速有效而且安全的。 到超級P57唯一官網查看其科學減肥原理吧>>>

因為超級P57的減肥效果安全快速被很多網友認可， 所以網上就出現了好多假冒偽劣的冒牌產品， 為了各位姐妹的安全快速瘦身， 我把我買的網站給姐妹們貼出來， 這個可是唯一的官網哦， 到官網買東西有保障。 姐妹們加油哦， 你一定也可以像我一樣快速瘦下來的