中醫師表示， 女性的肥胖屬於“水腫型”的極為常見， 特別是懷孕生產後。 因為在產後體質改變、水分代謝異常而持續性的水分蓄積， 就會一直停滯在類似懷孕過程胖胖的體態。 此外， 肥胖但體質一向虛寒者， 也常是水腫型肥胖好發的族群；因為基礎代謝率差， 伴隨著水分的排除不夠有效率， 自然也就隨年齡的增長而愈來愈肥胖起來了。 現在小編就幫需要的姐妹解決這個煩惱。
許多女性容易發生水腫型肥胖， 與水分蓄積在體內有關。 中醫科醫師表示， 水腫型肥胖其肥胖的主因是水腫所致；因過多的水分蓄積體內， 造成體重過重， 軀幹肢體肥腫感。 雖然外觀看起來胖胖壯壯的， 但實際上都不是扎實的肌肉。 特別是女性懷孕生產後， 就一直瘦不下來的， 多屬於這類水腫型肥胖。 中醫師表示， 女性的肥胖屬於“水腫型”的極為常見， 特別是懷孕生產後。
針對水腫型肥胖， 從中醫觀點來看， 根本原因多是由於“脾虛”與“腎虛”的問題。 通常脾虛者， 由於體內水津輸布失調， 便容易泛溢影響到肌表；而腎虛者， 調節水分能力下降， 水分代謝異常， 便易導致水分過度蓄積體內。 這兩者都可能造成水腫型肥胖的現象。
中醫如何治療、調理水腫型肥胖？中醫科醫師表示， 中醫治療此症， 主要是從健脾、補腎的方向著手。 當脾的運化功能提升， 水津在體內輸布狀態就會上軌道；而腎的調節功能提升， 自然能代謝過度的水分， 不致於在體內異常的蓄積。
整體中醫辨證治療上,醫師表示， 一般可先以利水處方五苓散（茯苓、豬苓、澤瀉、白術、桂枝）加減來處理。 接著， 脾虛者常用實脾飲（白術、茯苓、甘草、厚樸、大腹皮、草豆蔻、木香、木瓜、炮薑、生薑、大棗）來治療；腎虛者常用濟生腎氣丸（熟地黃、山茱萸、山藥、茯苓、澤瀉、牡丹皮、肉桂、附子、牛膝、車前子）。
此外， 對於女性患者， 尤其需留意經期前後的水腫變化。 常見女性在接近經期前就開始水分蓄積， 感覺到肢體浮腫感， 甚至體重會增加一兩公斤， 要到經期來後才漸漸消退。 這時就須配合調經的處方， 如當歸芍藥散調理。
“喝水都會胖！”這說法正確嗎？醫師表示， 水腫型肥胖者看起來白白胖胖， 肉摸起來軟軟的， 由於長期飲食不規律或是喜歡吃冰冷食物， 損傷了脾胃功能， 連帶著使水分的代謝失常， 以致喝水就會胖。
中醫科主任指出， 喝冷飲易傷脾胃， 宋朝中醫古籍“仁齋直指方”記載“肥人氣虛生寒， 寒生濕， 濕生痰， 故肥人多濕寒”， 這種胖法就是最讓女生困擾的水腫型肥胖！
如果覺得口乾舌燥， 不少女性喜歡買清涼的茶飲或甘甜果汁來解渴。 但冷飲喝下肚時， 會明顯感覺到一股冷流通過喉嚨流進胃裡。
胃的溫度約為32至33度左右，冷飲溫度通常比胃溫低，喝下大量冰品，會讓胃溫度降低。以中醫的觀點而言，脾胃會生寒濕，可能會產生噁心、反胃、脹氣的情形。脾胃一虛，代謝就差，多餘的水份留在體內排不出去，就是常聽到的水腫。
除了肥胖之外，喝冷飲也會直接傷害氣管。當冷飲讓呼吸道降溫，管壁一縮，血流就會受阻；負責輸送抗體的血液無法順暢的流過，抵抗力便會減弱，就容易併發氣管發炎等慢性病。
會明顯感覺到一股冷流通過喉嚨流進胃裡。胃的溫度約為32至33度左右，冷飲溫度通常比胃溫低，喝下大量冰品，會讓胃溫度降低。以中醫的觀點而言，脾胃會生寒濕，可能會產生噁心、反胃、脹氣的情形。脾胃一虛，代謝就差，多餘的水份留在體內排不出去，就是常聽到的水腫。
除了肥胖之外，喝冷飲也會直接傷害氣管。當冷飲讓呼吸道降溫，管壁一縮，血流就會受阻；負責輸送抗體的血液無法順暢的流過，抵抗力便會減弱，就容易併發氣管發炎等慢性病。
