減肥新視界 中醫論東方人肥胖

胖子並非某個區域的特產， 全世界各個地區都有不少肥胖者。 不過東方人和西方人由於生理、生活習慣的不同， 同樣是肥胖， 卻有不同的特點， 減肥方法也就不能簡單地照搬。

中醫論肥胖原因

中醫對於肥胖的認識早有記載， 發生原因多與“濕、痰、虛”有關。 中醫根據成因把肥胖分為以下幾類：　

1、腹型肥胖：因肝氣過剩引起， 多伴有便秘及高血壓傾向。

2、虛胖：因腎功能太強或太弱引起， 多伴有月經不調、手腳冰涼等症狀。

3、脂肪型肥胖：因血氣過盛引起， 容易引發心臟病。

4、病態肥胖：因血氣不足， 脾臟陽氣太盛引起， 產後肥胖、激素性肥胖屬於此類。

5、氣胖：因三焦經異常引起， 屬精神壓力型肥胖。

對於這些類型的肥胖， 中醫認為其根本原因是陰陽平衡失調， 直接影響到人體體液的酸鹼度及體內酶的存活度。 而中醫則能夠由內而外的調整人體， 從調節內分泌入手、對肝、脾、腎、心臟、肺及三焦等進行調節， 通過氣血津液的作用來完成機體的統一， 達到減肥的目的。 同時， 中藥無副作用， 還能起到滋補和保健的作用。

中醫認為肥胖病多為本虛標實之症。 本虛以氣虛為主， 若兼陰陽失調， 可有陽虛或氣陰虛， 病在脾、腎、肝、膽及心、肺，

臨床以脾腎氣虛為主， 肝膽疏泄失調亦可見。 標實以膏脂、痰濁為主， 常兼有水濕， 亦不兼血淤、氣滯者。 標本虛實之間， 可有側重、錯雜。 臨床應抓住重點， 審證求因， 精心遣藥， 方能取得滿意療效。

東方人以中心性肥胖更多見

西方人肥胖的數量比較多，

但多為全身性肥胖；東方人發胖往往是先從腹部開始， 脂肪主要堆積在下半身腹部周圍， 這種肥胖又被稱作中心性肥胖。

這種類型的肥胖內臟脂肪增多， 在體內堆積起來。 東方人一般男性腰圍≥90釐米， 女性腰圍≥85釐米就是中心性肥胖。

中心性肥胖者的胰島素抵抗要比均勻性肥胖者更為嚴重， 也更難糾正， 與心腦血管疾病發生的關係更為密切。

當前中國擁有超重人群2億， 肥胖者6000多萬人， 如此龐大的中心性肥胖人群正在成為滋生糖尿病、高血壓、高血脂、心腦血管疾病和腫瘤的源頭。 中國已到了應該積極防治肥胖的緊要關口。