埋線減肥是針灸減肥的一個升級版, 同樣都是通過針頭刺激特定穴位, 但是埋線減肥是將人體能吸收的羊腸線埋入特定穴位中, 相比單純的針灸減肥效果更持久。 但是埋線減肥前也需你做足功課, 否則很容易傷害身體健康!
1、告知身體狀況
穴位埋線前, 可透過親友或網路打聽診所的口碑, 另可觀察診所環境及醫護人員的素質。 問診時, 也應先告知醫師自身身體狀況及目前使用的藥物。
2、可埋大腿測試
穴位埋線後24小時內觀察有無紅腫、熱痛, 如有應立即回診;若屬易過敏體質, 可先埋一針在大腿外側測試, 看24小時內是否過敏, 沒問題隔天再埋線。
3、針對重點埋線
埋線應針對想雕塑的部位, 如腹部可分別在肚臍上下左右的4指腹處各埋1針, 腰部兩側各埋2針, 不過胸部皮下脂肪薄, 怕傷到肺或心臟, 不適合埋線。
4、輕按部位消腫
埋線後用棉花壓住傷口, 貼上透氣膠帶, 約3~4小時後取下, 埋後會有微酸脹感, 若出現腫硬顆粒, 可輕按壓約5-10分鐘, 助團塊消掉, 不宜用力按揉。
5、搭配科學中藥
可搭配具抑制食欲、增加新陳代謝的科學中藥錠劑;心臟病、高血壓、甲狀腺機能低下或亢進者, 或正在服用其他藥, 應先告知醫師, 以免產生不良反應。
6、控制飲食運動
搭配少吃多動, 減重效果更好, 每餐澱粉減1/3或半碗, 一天蔬菜3份、水果2份, 蔬菜1份約煮熟1碗, 水果1份約1拳頭大, 一周運動3次、每次30分鐘。
7、有蟹足腫不宜
有蟹足腫體質或糖尿病者, 皆不適合埋線, 因前者可能出現難看的疤痕, 後者傷口較難癒合, 若皮膚有潰瘍、傷口、皮膚病等, 也不適合做埋線;女性生理期頭兩天埋線, 可能讓經血流不出或變多, 也最好避免。
8、若熬夜易暈針
前天熬夜、饑餓、吃太飽、酒醉皆不宜埋線, 因身體處於較虛弱狀態, 若埋線可能容易出現頭暈、噁心想吐、走路不穩、心跳加快等;另泡湯後因全身血液迴圈加速,