針灸減肥盲點 不是人人都瘦

導語：火罐減肥是很多人都嘗試過的， 但是火罐只是針對一些需要輕度燃脂和調理亞健康狀態的人群使用。 針灸是自古中醫傳承下來的方法， 根據病灶症狀針對不同穴位施針， 以達到比火罐更精確、更有效、力度更強的治療。
人們對中醫的見解似乎總有一種誤會， 那就是中醫的方法就沒有任何副作用。 儘管中醫確實是根據人體的五行需求， 用最符合自然規律和純植物的草藥精華來治病， 但並不是100%安全， 也並不是完全沒有副作用的。 針灸直接作用於穴位上， 倘若病人本身對針灸治療有抗性反應， 或者穴位與穴位之間出現連帶反應都是對健康不利的。

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小編根據不同體質的人是否適合針灸， 以及哪些針灸方法和穴位對哪些部位最有效， 對哪些部位卻是雞肋進行盤點， 讓你真正瞭解究竟針灸減肥需要注意哪些方面， 如何選擇最適合自己的針灸方式。

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針灸最適人群：浮腫虛胖、鬆軟脂肪 www.jianfei.com
針灸減肥並不是任何體質的人去嘗試都會得到非常好的療效， 針灸是作用於局部穴位刺激， 讓血液迴圈加快進而燃燒脂肪的。 因此對於脂肪比較鬆軟、形狀較為大面積的組織效果最佳， 倘若你是肌肉型肥胖或者脂肪塊較硬較小， 局部穴位刺激產生的效用也會小， 這樣針灸的效果就微乎其微了。
一些女生吃得很少但仍舊瘦不下來， 大多數是因為體內迴圈代謝功能差或是脾胃虛寒引起的浮腫虛胖。 這種類型就非常適合針灸減脂了， 因為醫生在施針的時候並非單一性施針， 而是用十多個主穴搭配副穴一併治療的， 因而對身體的內在迴圈有很好的調理功效。

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針灸併發症狀：針口發炎、繼發流血
針灸並不是完全沒有併發症和危險的， 儘管針灸使用的針都是口徑非常小的細針， 一般人的皮膚癒合能力會在短時間內將傷口癒合不產生繼發症。 但是倘若在針灸之後游泳、洗澡或是接觸了刺激性比較強的東西， 傷口就會出現感染現象， 由於針口都是在比較重要的穴位， 一旦發生感染後果會非常嚴重。
在針灸之前一般醫生都會做一項檢查， 那就是有凝血障礙或是血液病的人是不適宜用針灸。 即使是很小很小的傷口， 如果凝血障礙也有可能出現血流不止的繼發狀況， 同時有些人的血液和皮膚會對金屬有過敏和排異反應， 因此在進行針灸減肥前一定要仔細檢查身體各項指標， 保證萬無一失。

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針灸副作用：平臺期、有效期 www.jianfei.com
很多人把針灸減肥看成一種神乎其神的方法，似乎它不會有平臺期，只要扎針了就可以一勞永逸不用擔心會再發胖。其實這些想法都是錯誤的，針灸減肥也有平臺期，一般在1-3個療程階段效果會很明顯，但是逐漸到4-6個療程速度開始減緩。當人體的脂肪下降到一定比例為了保證身體健康，人體會逐漸減少穴位刺激帶來的燃脂效果。因而針灸減肥的平臺期比一般的減肥法都要長，等到皮膚與身體調整到最佳狀態，才可以進行下一階段的減肥。
針灸減肥並非一勞永逸的，如果你成功用針灸的方法瘦身，保持正常飲食和作息的話可以保證3-5年內部反彈。因為身體趨於穩定，脂肪大量堆積的現象並不會立刻出現。如果飲食不規律、作息不規律很可能半年到一年就會出現反彈，倘若再想用同樣方法瘦回去就需要增加施針力度，這無疑也增添了潛在的健康風險。

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很多人把針灸減肥看成一種神乎其神的方法，似乎它不會有平臺期，只要扎針了就可以一勞永逸不用擔心會再發胖。其實這些想法都是錯誤的，針灸減肥也有平臺期，一般在1-3個療程階段效果會很明顯，但是逐漸到4-6個療程速度開始減緩。當人體的脂肪下降到一定比例為了保證身體健康，人體會逐漸減少穴位刺激帶來的燃脂效果。因而針灸減肥的平臺期比一般的減肥法都要長，等到皮膚與身體調整到最佳狀態，才可以進行下一階段的減肥。
針灸減肥並非一勞永逸的，如果你成功用針灸的方法瘦身，保持正常飲食和作息的話可以保證3-5年內部反彈。因為身體趨於穩定，脂肪大量堆積的現象並不會立刻出現。如果飲食不規律、作息不規律很可能半年到一年就會出現反彈，倘若再想用同樣方法瘦回去就需要增加施針力度，這無疑也增添了潛在的健康風險。