刮痧減肥注意事項你知道多少

中醫刮痧減肥日漸普及， 變成了大家日常養生常用的招式。 也有很多身材肥胖的女性會選擇刮痧減肥的方式來消除身上的贅肉。 既然要選擇刮痧減肥， 那麼對於的刮痧減肥的注意事項還是很有必要做一番瞭解的哦！那麼現在就跟著小編一起來看看刮痧減肥都有哪些事項是咱們要知道的吧。

一、刮痧後洗浴的時間

治療刮痧後， 為避免風寒之邪侵襲， 須侍皮膚毛孔閉合恢復原狀後， 方可洗浴， 一般約3小時左右。 但在洗浴過程中， 水漬未幹時， 可以刮痧。 因洗浴時毛孔微微開泄， 此時刮痧用時少， 效果顯著， 但應注意保暖。

二、治療刮痧時應避風和注意保暖

治療刮痧時應避風， 注意保暖。 室溫較低時應儘量減少暴露部位， 夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。 因刮痧時皮膚汗孔開泄， 如遇風寒之邪， 邪氣可通過開泄的毛孔直接人裡，

不但影響刮沁的療效， 還會因感受風寒引發新的疾病。

三、糖尿病及下肢靜脈曲張者刮拭方法

糖尿病患者皮膚抵抗力減低：血管脆性增加， 不宜用瀉刮法。 下肢靜脈曲張局部及下肢浮腫者， 宜用補刮法或平刮法從肢體末端向近端刮拭以促進血液迴圈。

刮痧時要注意的幾點：通過上述內容介紹瞭解了刮痧時要注意的五點， 希望能給刮痧的朋友帶來幫助。

四、不同種類的皮膚病刮拭方法

皮膚病患者， 皮損處乾燥、無炎症、滲液、潰爛者（如神經性皮炎、白癜風、牛皮癬等病症）， 可直接在皮損處刮拭， 皮膚及皮下無痛性的良性結節部位 亦可直接刮拭。 如皮損處有化膿性炎症、滲液潰爛的， 以及急性炎症紅、腫、熱、痛者（如濕疹、皰疹、疔、癤、癰、瘡等病症）， 不可在皮損處或炎症局部直接刮 拭， 可在皮損處周圍刮拭。

五、治療刮痧後飲熱水一杯

治療刮痧使汁孔汗泄， 邪氣外排， 要消耗部分體內的津液， 刮痧後飲熱水一杯， 個但可以補充消耗部分， 還能促進新陳代謝， 加速代謝產物的排出。
這5個中醫刮痧減肥的注意事項你都掌握了嗎？其實很簡單是不是？其實減肥也是同理， 也是很簡單的事情， 我們不要給自己那麼大的壓力， 壓力是有助於增肥而不是減肥哦！