現在眾多的中醫方法不單單有養生的效果了， 還被注入了減肥效果!那麼中醫養生法刮痧減肥有效果嗎?掌握什麼樣的技巧會讓刮痧的效果更好呢?一起看看專業中醫的講解!
刮痧減肥有效果嗎?效果很多!
保健刮痧法是有效的預防疾病、保護健康的方法。 本法注重對機體的整體調理， 通過刮拭全息穴區和經絡穴位來調節臟腑、疏通經絡、暢達氣血、平衡陰陽， 從而增強機體的生理功能和愈病能力。
保健刮痧又有加強新陳代謝， 促進體內毒素排除的作用， 對潛伏的各種病變進行有效的提前治療， 能收到防微杜漸、預防疾病的效果。
保健刮痧過程中， 還可以根據機體經絡穴位及全息穴區的反應和出痧的情況， 發現自身體質的弱點和將要發生疾病的臟腑器官“及潛伏的病變， 對疾病有超前診斷作用。
保健刮痧法一般使用刮板厚面凹陷邊緣，
在刮拭過程中， 如發現某條經脈或局部疼痛， 說明此經脈氣血有不同程度的阻滯， 為經脈的缺氧現象， 可在此處塗刮痧潤滑劑， 按治療刮痧法刮拭。
保健刮痧法根據被刮者的體質與耐受能力來決定手法的輕重， 虛證型與耐受能力差者， 用補刮手法， 其餘用平刮手法。 保健刮痧也可在每次洗浴時進行， 洗浴後全身汗孔擴張， 趁水漬未幹時刮拭效果更佳。
一種是直接刮痧療法， 另一種是間接刮痧療法。
所謂直接刮痧療法， 就是醫者用工具， 直接刮摩人體某個部位的皮膚上， 使皮膚發紅、充血， 而呈現出紫紅色或暗黑色的斑點來。 這種方法多關用於體質比較強壯而病症又屬於實盛之候。
間接刮痧法就是醫者在施術時， 用一塊毛巾或棉布之類隔於人體所需要刮摩的部位，
因為專用刮痧板的形狀是根據人體的解剖形態設計的， 適合人體經絡穴位和全息穴區的刮拭， 達到應有的刺激強度。
正確的刮痧減肥手法：手拿刮板， 治療時刮板厚的一面對手掌， 保健時刮板薄的一面對手掌。 刮拭方向從頸到背、腹、上肢再到下肢， 從上向下刮拭， 胸部從內向外刮拭。 刮板與刮拭方向一般保持在45度-90度。 想自己進行刮痧的美眉們你們學會了嗎?
