熱能抽脂減肥法， 又叫脂肪燃燒法， 是根據脂肪燃燒的理論而研究形成的。 它的主要效用是使脂肪細胞萎縮， 不再重生。 經過幾個療程， 從初期加強消耗， 到脂肪萎縮， 體重減輕， 進而結實肌肉， 增加皮膚彈性與肌肉實力而達到減肥、健美的目的。 熱能抽脂減肥可以採用不同的方式， 常用的有石蠟減肥、熱風減肥、熱泥減肥、酵素鹽液束身減肥、熱能水晶墊減肥、熱蠟袋減肥等。
石蠟減肥 在肥胖者周身塗一層石蠟， 用量約5～7千克， 然後在紅外線燈下照射。 此時， 減肥者會大量出汗， 以“燃燒”大量過剩脂肪， 消耗體內集聚的脂肪與熱能，
熱風減肥 用熱風機以每分鐘5000升的熱風對皮下脂肪層進行波擊， 使脂肪“燃燒”， 進而分解體內積聚的過剩脂肪， 消耗熱能， 以達到減肥的目的。 熱風減肥法見效迅速， 每次治療只需10分鐘， 視顧客身體狀況可隔日做一次， 也可3～7天做一次。
熱泥減肥 不同的地區， 採用的熱泥減肥方式也不同。 有的地區將熱泥放置於大水缸中， 人跳入後坐於熱泥中；有的地區將熱泥置於特別製作的長方形木箱中， 人將頭露於泥外， 而仰臥於泥中；也有的地區將精製的熱黏土遍塗全身等等。 無論是哪種形式， 均會使體表大量出汗，
酵素鹽液束身減肥 此法既有熱能抽脂， 又具有深層分解脂肪的作用。 其操作方法是：先用保鮮膜緊貼於減肥部位的皮膚上， 再將酵素減肥片置於保鮮膜上， 加上橡筋束帶固定， 然後接通電源， 旋轉定時開關， 再將加熱開關開啟即可。 若皮膚出現過敏現象， 如局部紅腫， 可用冷毛巾或紗布纏住體表， 即可緩解。
熱能水晶墊減肥 水晶墊是利用化學反應產生熱量而進行減肥的。 水晶墊在觸按熱源後的極短時間內， 便可升溫至40℃～60℃的預定溫度， 並可維持1～2個小時。 在降溫後還可繼續使用。 水晶墊柔軟， 熱溶冷固， 使用方便， 溫度適中、安全， 還能起到局部熱療的作用，
熱蠟袋減肥 熱蠟袋是一種使用簡單、方便的減肥、熱療工具。 當接通220V電源約35分鐘左右， 蠟袋即可軟化。 將軟化的蠟袋內液體均勻鋪平， 斷掉電源， 然後放在減肥部位即可。 一般蠟袋表面溫度控制在60℃左右， 斷電後1～1.5小時， 蠟袋表面溫度仍能保持在40℃左右， 其功效與水晶墊大致相同。
