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眼部護理全攻略 徹底擺脫黑眼圈

正確塗抹眼霜

首先要做的, 當然就是正確塗抹眼霜啦。 正確的塗抹眼霜的方法, 是用中指由上眼眶眉頭內部的“攢竹穴”開始按壓,

順時針方向按壓至晴明穴, 重複五次, 動作要輕柔, 讓眼霜充分吸收。 這樣可以有效消滅黑眼圈 , 使眼睛恢復神采哦。

眼部按摩

除了擁有健康的生活模式外, 我們更可以利用穴位按摩, 配合冷熱敷, 有效趕走黑眼圈 。 溫和地按摩眼睛周邊的穴位, 能刺激神經,

促進血液迴圈;而冷熱敷則可以消除靜脈瘀塞, 減輕血管顯現的情況。 因此, 趁著午休的時間, 好好按摩一下眼睛, 也當做放輕鬆一下吧。

儘量少呆在空調房

由於空調的頻繁使用, 使室內外的溫度往往相差很大, 反復的感冒很容易引發過敏性鼻炎、鼻竇炎等鼻疾。

這些看似不嚴重的小毛病, 會使眼眶周圍的血液迴圈變差, 尤其當用力擤鼻時, 更會令面部微血管破裂, 眼周的血管極脆弱, 一旦破裂就會產生紫黑色的黑眼圈 , 此類黑眼圈雖然形成緩慢, 但也不容易根除。 所以, 偶爾開開窗戶透透氣吧。

保證充分睡眠

女性在週期前、懷孕、更年期間, 由於身體內的荷爾蒙分泌有變化, 以致皮膚色素加深, 眼圈顏色便會更明顯。 同樣, 當我們過度疲勞且休息不足時, 自主神經就會失調, 造成血液迴圈不暢, 引起眼眶下皮膚靜脈血管脹大, 呈現黑眼圈 。

所以注意勞逸結合, 保證充足睡眠尤為重要。 因此, 回到家後別再顧著玩電腦咯, 好好休息吧。

學會正確洗臉

正確的方法是洗臉後, 用熱水弄熱毛巾, 然後敷於眼部, 讓熱氣促使眼下的血液流通, 當毛巾冷卻後再浸入熱水更換, 熱敷十分鐘後, 更換冷水進行冷敷約一分鐘, 可有助血管收縮, 完成後, 塗上眼霜 加以保濕 。

均衡飲食

日常盡可能的多吃含豐富維生素C的水果,下班或者休息就多做做適量的帶氧運動,增強心肺功能,促進血液迴圈,這樣可以對減少黑眼圈 的形成很有幫助。而且皮膚也能好好的排排毒哦。

均衡飲食

日常盡可能的多吃含豐富維生素C的水果,下班或者休息就多做做適量的帶氧運動,增強心肺功能,促進血液迴圈,這樣可以對減少黑眼圈 的形成很有幫助。而且皮膚也能好好的排排毒哦。

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