時段1：生理期前一兩天
皮膚特徵：
1、皮脂腺分泌明顯旺盛， 導致油脂過多
2、肌膚光澤度下降、失去透明感
保養招數：護膚 程式和護膚品要減少一些
皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛細孔，
同時容易形成麥拉寧色素，
使黑斑點大量增加。
當你發現經前一兩天油脂分泌突然變得旺盛，
那麼你要改變一下自己正在使用的保養品，
換上一些有去油作用的，
在油脂較多的T字部位可比平時多塗一層平衡油脂分泌的精華素。
時段2：生理期中
皮膚特徵：
1、敏感性增強， 容易長痘痘粉刺
2、臉色暗黃， 毫無氣色
保養招數：低刺激護膚 品+輕度去角質
經期皮膚的敏感性增強，
容易出現過敏反應，
所以保養要從減少刺激和降低營養兩個方面著手。
應避免使用過多的化妝品，
儘量使用不易導致過敏反應的，
或平時使用過而無過敏反應的化妝品。
這個時期細胞脫落和更新得比平時快，
所以要輕度去角質，
避免皮膚變得暗黃，
用油性較足的洗面乳 來清除廢棄角質可降低對皮膚的刺激。
時段3：生理期結束後7天中
皮膚特徵：
1、皮膚開始恢復彈性
2、能夠快速吸收養分
保養招數：抓緊機會深層去黃氣
在經期結束之後的一個星期中， 是體內雌性激素分泌旺盛的時期， 也是肌膚新陳代謝最快速、吸收養分最好的時候， 不妨抓緊這幾天， 給肌膚做更深層的養分補給， 大膽使用高品質的營養品， 如美白 面膜、活膚面膜、高機能保濕 精華等， 美白去黃效果比其他時段更好更明顯，
