最早於西元1100年的溜冰鞋是利用骨頭裝在長皮靴腳掌上幫助獵人也能在冬天才能進行的打獵的遊戲。 由蘇格蘭民族Dutchman(人名)於西元1700年爆炸性的創造了第一對溜冰鞋;他希望能在夏天模擬出冰上溜冰(iceskating), 於是用敲釘的木制的線軸長條林木附上他的鞋子上。 這一年在Edinburgh(愛丁堡)組成了第一個溜冰俱樂部。
二、單排滑輪溜冰的健身效果
切入主題, 穿滑輪鞋溜冰是非常消耗體力的。 美國麻省大學最近的研究報告指出, 單排輪鞋運動對關節所造成的衝擊力比跑步對關節的衝擊力低約50%。 單排輪鞋運動與跑步或騎自行車,
單排輪滑運動對心肺功能鍛煉較騎車為佳,
2.熱量消耗
溜冰 30分鐘緩步連續溜冰消耗掉285千卡熱量, 心跳為每分鐘148次。
兩種滑行方式穿插進行的溜冰(先進行一分鐘竟速低姿衝刺再加一分鐘的直立式輕鬆溜連續30分鐘)30分鐘消耗掉了450千卡熱量。
騎自行車30分鐘共耗掉了360千卡熱量, 心跳也是每介鐘148次。
跑步30分鐘共耗掉了350千卡熱量, 心跳為每分鐘148次。
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