想吃零食又怕長胖， 沒問題今天小編就為你大開瘦身零食宴， 想輕鬆瘦身又不敢放棄美食的吃貨MM們快來看吧， 保你偷笑醒！
多吃原味葵花籽
多吃葵花籽， 可以有效鍛煉臉部肌肉， 從而達到瘦臉的效果。 另外， 飯後茶餘， 邀上同事幾人， 一邊磕點葵花籽一邊聊聊天， 不僅有助於啟動整個消化系統， 有效分泌唾液和胃液， 避免營養物質轉化為油脂， 同時還能增加同事之間的感情。
食用低糖纖維餅
冬天呆在辦公室， 消化系統貌似特別旺盛， 這不才吃完早餐， 就饑腸轆轆了。 何不準備一盒低糖纖維餅， 一有饑餓感就咬上一塊， 別擔心， 這種餅乾的熱量僅相當於巧克力餅乾的五分之一， 且能減少極度饑餓引發的暴飲暴食的肥胖風險。
常咀無糖口香糖
英國一項研究表明， 成人咀嚼一個小時的無糖口香糖， 可消耗11卡路里的熱量， 一年下來， 一個人如果一直都在咀嚼口香糖， 那麼他就瘦掉11磅的肉。 注意哦， 不要咀得沒味時就吐掉， 一天堅持咀嚼一個小時， 減肥的奇跡就會在你的身上上演。
加班常備巧克力
別一見巧克力， 就覺得減肥的剋星來了， 其實不然。 特別是加班族晚上加班時更容易處於饑餓狀態，
果凍酥餅配花茶
果凍是熱量比較低的甜點， 所以脂肪含量也較低， 雖然比較甜，
土司麵包代cheese
麵包的熱量遠遠低於cheese， 三個100克的cheese蛋糕可提供一個身材瘦小的人一天的熱量， 而100克土司麵包僅含100卡路里的熱量， 這相當於人體所需熱量的十五分之一。 所以餓的時候， 美女們， 多食土司麵包吧。
