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6大低卡路里零食成瘦身新寵

零食容易讓人變胖, 但是白領們卻總是忍不住要吃, 而且幾乎每個白領都會自備零食, 以防不時之需。 最近有調查發現, 零食成了經濟危機中的人們用來緩解壓力的重要手段之一。 既想通過吃零食減壓, 又希望不要因此而變胖, 有沒有兩全其美的方法?低熱量、低卡路里的零食應運而生。

糕點

美味的咖啡和甜美的糕點

能成功進駐辦公室的零食, 當然需要有如“遊擊隊”般適合“隱藏”的身姿。 方便存儲和食用的食品自然是白領們的首選。 論到“方便”這點, 獨立包裝食品就有著在辦公室“生存”的優勢。

糙米餅

糙米餅

卡路里含量為65卡的糙米餅, 它是五穀含量最為豐富的餅乾, 也如纖維棒般有著入口即化的酥脆口感, 並且都是獨立包裝的食品。

香菇素肉乾

香菇素肉乾

香菇素肉乾由純香菇製成, 是零熱量的零食, 但口感和牛肉幹粒差不多。 那和糖果一般的包裝非常小巧, 是非常易於在同事間分享的小零嘴。 香菇素肉乾每盒60粒, 數量多, 方便和同事們分享。

飽腹是零食的最重要功能。 暫時犒勞被工作折磨的肚子, 這就是零食的首要任務, 也是老闆們允許零食潛入辦公室的原因。

方便、美味的餅乾

方便、美味的餅乾

意外遲到, 忘記吃早餐?肚子餓了, 可還沒到用餐時間?訂了午餐, 卻遲遲沒能送到?突然要加班, 延後晚餐時間?

每次遇到這些情況, 零食就成了拯救肚子的英雄!幾乎每個白領都會自備零食, 以防不時之需。 代餐也就是辦公室零食的重要特色之一。

低卡路里餅乾

低卡路里餅乾

餅乾是辦公室零食的傳統食品。 低卡路里餅乾採用非烘焙技術製成, 成分中所含卡路里比傳統餅乾低。 這類低卡路里餅乾吃了不上火, 也不怕因卡路里過高而影響健康。 它既能當零嘴解饞, 也具有一定飽腹作用, 如DKOK日式綠茶餅。

魔芋果凍

最佳飽腹大獎:魔芋果凍

獲獎原因:DKOK魔芋果凍含有24.5卡路里,以木糖醇代替蔗糖,其中含有大量魔芋纖維。在食用魔芋果凍後,人們會有比吃普通果凍多30倍的飽腹感。

魔芋果凍

最佳飽腹大獎:魔芋果凍

獲獎原因:DKOK魔芋果凍含有24.5卡路里,以木糖醇代替蔗糖,其中含有大量魔芋纖維。在食用魔芋果凍後,人們會有比吃普通果凍多30倍的飽腹感。

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