要減少的步驟1：秋冬早上用洗面乳 洗臉
進入秋冬乾燥季節， 皮膚的油脂分泌會明顯變少， 所以我們不必使用洗面乳來洗臉，
秋冬洗臉小tips：只用清水洗臉即可。
水與油並不相容，
用溫熱的水洗臉既能夠軟化角質，
清潔臉上分泌的汗液，
從枕巾、被單上沾到細菌，
但卻不會帶走油脂，
皮膚不但不會乾燥緊繃，
反而更加滋潤。
要減少的步驟2：不停地噴保濕 噴霧
感到皮膚乾燥 的時候， 不能不停地噴噴霧來“補水”， 因為乾燥的天氣特別容易把留在臉上的水份迅速蒸發， 這意味著皮膚裡面的水分也跟著加速蒸發， 所以大家會發現越噴皮膚越幹。
使用保濕噴霧小tips：其實狂噴噴霧這一步是可以省的，
大家只需在噴了一次保濕噴霧之 後 ，
立刻擦上一層保濕乳液，
臉上的保濕成分不會那麼容易揮發，
保濕的效果會比不停地噴保濕噴霧來得持久。
要減少的步驟3：用保濕 精華來鎖水
不要以為保濕精華的保濕分子濃度高，
更加有效地鎖住臉部皮膚的水分，
但是你是否覺得擦了一層保濕精華，
皮膚反而更快變幹？這是因為精華吸收快，
主要是針對深層的細胞修護，
容易深入皮膚內部，
卻不能形成表面的鎖水保護層，
肌膚表層還是容易缺水。
要減少的步驟4：擦厚厚一層潤唇膏過夜
嘴唇的皮膚很薄， 正是這個原因， 人體就賦予了嘴唇自身分泌油脂來保護唇部皮膚的屏障能力。 如果晚上睡覺時擦上厚厚一層潤唇膏， 以為可以整晚來保護嘴唇不讓它乾裂， 這就錯了！太頻繁地使用潤唇膏會導致嘴唇自身的屏障能力下降， 對外來油脂的保護產生依賴性， 皮脂腺分泌自然地減少， 導致更易幹， 死皮越來越多。
秋冬潤唇小tips：一個禮拜做兩次左右的唇部去角質 ，
