減肥的理由：過胖增加癌症患病率

據英國《每日郵報》報導， 有研究表明， 過於肥胖會增加乳腺癌等7種癌症的患病風險， 英國每年有18000名女性所患癌症與肥胖有關。 改善生活方式或可降低風險。 報導稱， 與肥胖有關的這7種癌症包括腸癌、腎癌、膽囊癌、子宮癌、胰腺癌、食道癌和絕經後的乳腺癌。 英國癌症研究中心的統計資料表明， 將近四分之一的英國女性可歸類為肥胖者， 每年有18000名女性所患癌症與肥胖有關， 其中乳腺癌患者占了5269人， 是7種癌症中比例最高的。
雖然男性的肥胖也會增加患癌風險， 但女性的患病幾率幾乎是男性的2倍。 去年曾有研究表明， 英國女性中， 8.2%的癌症與肥胖有關， 而男性的這一比率是4.4%。
“要想減肥， 並不一定逼迫自己每天去健身房， 或者徹底放棄心愛的食物。 ”英國癌症研究中心朱莉?夏普博士說， “每天堅持改變一點點， 日積月累就會有效果。 比如坐公車的時候提早下車， 走上一段， 或者少吃一些高糖高脂的食物。 ”
朱莉夏普強調， 改善生活方式很重要。 因為患癌風險是由基因、環境和生活方式共同作用產生， 大部分是可以控制的。 戒煙戒酒， 維持健康的體重是降低風險的重要因素。
對乳腺癌患者來說， 體育鍛煉可以增加其存活幾率。 北卡羅來納州杜克大學癌症研究所實驗發現， 讓患有乳腺癌的老鼠在車輪上跑步， 它們體內的供血情況得到改善。 研究表明， 接受癌症治療的老鼠如果做運動， 腫瘤增長的速度會變慢。 這意味著， 運動可能會成為未來乳腺癌治療方法的一部分。