我們都聽說過好萊塢明星們會用一些誇張的節食方法來減肥， 但有些實在是太荒唐了。 從只吃雞蛋紅酒到令人感到噁心的絛蟲減肥法， 一些時髦的減肥方法完全不應該去嘗試。 以下是我們選出的8個最瘋狂的減肥法， 切記：千萬不要嘗試。
絛蟲減肥法
絛蟲和蛔蟲一樣， 是一種腸道寄生蟲。 用吞絛蟲方法減肥的人認為絛蟲會把你攝入的食物都吸收掉， 身體吸收不到過多的營養， 所以會瘦。 這是非常不健康的做法。 因為寄生蟲是依靠宿主的維他命和蛋白質生活， 所以這可能導致營養不良， 嚴重會引發併發症， 如癲癇， 中風， 甚至死亡。
24/7減肥法
也稱為睡美人減肥法， 因為基本上整天都在睡覺根本沒有時間吃飯， 所以會減輕體重。 因為沒有任何食物可滿足人體的正常需要， 所以會導致精神不振， 身體也會啟動保護機制降低新陳代謝和體溫幫助身體度過“饑荒”，
蘋果醋減肥法
早在50年代， 就蘋果醋可以幫助燃燒脂肪， 從而減輕體重和降低膽固醇的說法。 但其實蘋果醋唯一能減重的原因就是同時降低熱量的攝入， 不過這樣說來其實喝蘋果醋和喝水並無分別。
嬰兒食品減肥法
曾在網路上風靡， 用嬰兒食品和嬰兒零食替代你的正常飲食。 不吃正常一日三餐， 改吃那些小罐裝的土豆泥和黏糊糊的香蕉泥——正是我們超市里常見的一罐罐包裝小巧精緻的嬰兒輔食。 據採用這個方法減肥的人稱， 一天吃14罐嬰兒食品可以保持不復胖， 因為攝入了更少的卡路里。 一般來說，
咀嚼減肥法
這個方法聲稱長時間咀嚼食物（每口咀嚼超過100下）可以説明減肥， 這是完全錯誤的說法，
餅乾減肥法
別高興的太早， 這並不是想吃餅乾就敞開吃的減肥法。 由Sanford Siegal博士發明， 減肥者只能吃剛剛控制住饑餓的餅乾， 大概800卡路里。 因為攝入的熱量較少， 所以不推薦運動。 顯然這不僅不會減肥， 一旦停止還會很快複胖。
紅酒雞蛋減肥法
如果你沒有被這個名字嚇到， 那麼就來看看它到底是怎麼回事。 一天只吃10個雞蛋和一瓶紅酒， 再無他物。 據稱這樣可以減肥——這也太瘋狂了吧！
瑪莎葡萄園減肥法
如果沒有準備好每週一次的清腸， 就不要輕易嘗試這個減肥法。 它要求每週進行灌腸來幫助排毒和減肥。 清腸可以幫助排毒， 但是頻繁的清腸會破壞你身體的自然消化機能， 並可能導致影響健康的併發症。
