有句老話說得好：吃肉不如喝湯。 湯中的營養成分遠比吃肉來得直接有效， 尤其在寒冷的冬季， 學會給自己燉一碗美顏湯， 不僅能驅寒保暖， 還能起到美膚保健的功效。 今天， 小編要推薦五款美顏湯， 能幫你迅速驅趕黑眼圈 哦！
生魚蘋果湯
生魚去鱗、去鰓， 蘋果去皮、去蒂， 切成塊狀， 將生魚和蘋果塊一起放進瓦罐中， 再添加生薑、紅棗、鹽等材料， 燉上兩個小時左右， 便可飲用。
這種湯的做法簡單易學， 早晚皆可飲用。 堅持喝生魚蘋果湯， 可以預防黑眼圈的出現， 防止眼下出現眼袋 。 另外， 生魚蘋果湯還能夠治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈和失眠等症狀。
當歸土雞湯
當歸土雞湯， 這是比較大眾化的一款做法。 這種湯要做好， 材料必須齊全， 不僅需要當歸， 最好還添加花生仁、紅棗、黑木耳、生薑片等一起燉。 也可以放入高壓鍋， 40分鐘即可關火， 加入鹽、胡椒、雞精調味料即可飲用。
這種湯能夠有效消除血虛所致的黑眼圈 哦， 讓你不再擁有熊貓眼。
枸杞豬肝湯
枸杞， 可以補虛益精， 清熱祛風。 豬肝， 主要益血名目。 所以， 這也是一種能夠預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈 症狀哦！
先將枸杞、生薑加適量清水， 猛火煲30分鐘左右。 改用中火煲45分鐘左右， 再放入豬肝。 待豬肝熟透， 加鹽調味即可飲用 。
黑木耳滾豬肝湯
加入適量清水於煲內， 先用猛火煲至水滾， 然後放入黑木耳、生薑和紅棗， 繼續用中火 煲一小時左右， 加入豬肝， 等豬肝熟透， 便可加鹽調味。
黑木耳滾豬肝湯， 性質平和， 經常食用， 可消除黑眼圈 、黃褐斑等面部問題。
洋參豬血豆芽湯
原料有西洋參15克， 新鮮豬血250克， 大豆芽(去根和豆瓣)250克， 瘦豬肉200克， 生薑2片， 鹽少許。 瓦煲內放入適量清水， 用猛火煲至水滾。 放入全部材料， 改用慢火繼續煲一小時左右， 加入鹽調味， 即可食用， 一日一次。
這種湯可養神、補血， 清除黑眼圈 。
