你是否以為只要做好控油工作， 少吃上火的食物， 臉部就不會再冒痘痘了？錯。 清除痘痘並非你想像得如此簡單， 不經意間養成的壞習慣， 就會引發痘痘的生長哦！所以， 瞭解以下5大壞習慣， 能夠有助於你徹底戰痘的決心。
壞習慣1：摸臉和托腮
爆痘危險：★★★★★
很多人飲食規律、作息規律， 可是臉上總是凹凸不平， 痘痘爆發不斷。 後來， 發現因為這些人在生活中有摸臉的壞習慣。 但凡無聊片刻， 她就喜歡用手摸臉， 摸到不光滑的地方， 就用手指甲扣掉。 長期扣來扣去， 手上的細菌都帶到了臉部皮膚裡， 堵塞毛細血孔， 痘痘便野火燒不盡， 春風吹又生了。
壞習慣2：流汗未擦乾臉
爆痘危險：★★★★★
汗水屬於弱鹼性， 當汗水停留在臉部肌膚， 而沒有擦去時， 極容易給細菌的生長提供一個理想的環境。 流了少量的汗水， 不要偷懶不擦乾， 讓它自然蒸發的同時， 也是痘痘清除不淨的因素之一。 值得注意的是， 流汗時僅限於用幹的手帕擦乾， 別讓細菌有機可乘哦！
壞習慣3：喝水不足
爆痘危險：★★★★
相信每天關注時尚訊息和美容 訊息的愛美達人都知道8杯水理論吧！並非口渴的時候才喝水， 喝水是為了能夠讓肌膚維持充分的水嫩。 當然， 喝水的同時， 也不要忘記用噴霧和保濕 水進行外部保濕， 內外共同達到水油平衡。
壞習慣4：太晚睡覺
爆痘危險：★★★★
年輕就是資本， 年輕就可以通宵熬夜， 第二天照樣有良好的精神去對付工作和學習， 大錯特錯啦！也許外表看你的精力旺盛， 可是你的內部生理機能已經遭到破壞了。 皮膚自我修復和養護的最佳時段， 就是在每天的夜裡， 而年輕人一旦能夠把握好這個黃金睡眠休息時間， 也是戰痘抗痘最省錢省力的方法喲。
壞習慣5：不愛吃蔬果， 只吃肉
爆痘危險：★★★
肉食動物， 基本對蔬菜水果不屑一顧。 你知道嗎？多吃蔬菜水果， 不僅能夠幫助消化道裡的食物更好的消化， 保持腸道的暢通， 連痘痘的爆發幾率都會大大地降低。 為了均衡飲食， 要少吃肉， 多吃青菜和水果， 給皮膚創造一個良好的生理環境。
