Pointl【味道-瘦身】
專家們指出, 味蕾的刺激確實能控制人體內的某些激素分泌、調控部分代謝旺盛度和食欲。 越是怪異的味道就能越快到達大腦中的下丘腦, 傳遞給大腦飽腹的資訊, 因此達到控制食欲的效果。 同時怪異的味道進入人體後能夠促進胰島素分泌, 增加身體內細胞對血糖濃度的耐受量,
Point2【常見味道-搭配】
A苦一一最強瘦身味!
苦昧可以直接達到促進脂肪代謝和血液迴圈排毒功效, 是體內脂肪堆積過多的女生的最佳選擇。
混搭酸味
搭配酸味時, 會產生有一種可以促進血管擴張、加速血液迴圈和減低血液黏稠度的物質, 是減肥的最佳助手。
B咸一一鹹味在中醫中是具有"軟堅"的效果, 也就是能夠讓堅硬物體變軟, 因此適量的鹹味對於便秘類的肥胖人群是能起到減肥的作用。
混搭甜味
×酸混合甜味、酸味等則能激發鹹味的"軟堅"功效, 同時增大其促進血液迴圈的效果。
怪味減肥餐選拔
水晶苦瓜番茄
接受率:82.5%
成功率:91%
適用人群:脂肪型/大胃王型肥胖人群
瘦身部位:全身
見效時間:28天成果展示:低熱量,
網友點評:苦瓜性味苦寒, 多食易損脾敗胃, 番茄內的蘋果酸和檸檬酸等有機酸, 還有增加胃液酸度, 幫助消化, 調整胃腸功能的作用。 兩者一起食用可以達到清胄健脾的作用。 溫馨小貼士:用沸水將切好的苦瓜焯3-5分鐘, 這樣就能減少苦瓜的苦味。 的搭配真的是很奇怪, 但是兩者結合後的效果不得不讓我豎起大拇指, 20天1 0斤的效果不是每個減肥餐都能做到。
鹹味優酪乳
接受率:93%
成功率:86%
適用人群:便秘型肥胖
瘦身部位:腹部
見效時間:26天
成果展示:清腸消脂, 改善酸性體質
網友點評:竹鹽比一般的鹽具有強的解毒排毒功能,
咖啡紅豆
接受率:89.7%
成功率:82.8%
適用人群:頑固性肥胖
瘦身部位:下半身
見效時間:21天
成果展示:大腿根部縮小3-5cm
網友點評:咖啡中的亞油酸能夠血化瘀, 促進血液迴圈, 能迅速分解體內沉積的脂肪。 紅豆水消腫, 能改善咖啡口感, 方便攜帶。 根據下午饑餓情況, 可增加紅豆粉的比例, 緩解空腹感, 達到控制食欲的效果。 曬蠡藤藹蛋平時的工作很忙, 基本沒有時間去休息運動,
納豆乳酪
接受率:73.6%
成功率:79.6%
適用人群:便秘型肥胖
瘦身部位:腹部
見效時間:26天
成果展示:便秘型肥胖朋旨肪型肥胖全身25天清除便秘, 改善腸道環境。
網友點評:納豆中的黏液素是由氨酸多肽以特別的結構組成, 能減少人體對脂肪的吸收, 另外, 納豆中的維生素K2支持體內脂肪燃燒, 防止脂肪在體內積, 納豆搭配著乳酪, 增加飽腹效果, 還能促進吸收鈣質。 匿蠡暇疆蛋以前是特別不喜歡納豆的味道, 時間一久也就習慣了, 這個豆乳酪效果值得稱讚, 親, 你值得擁有。 (PS:骰子狀的奶荀吃起來口感會很好。 )
五青汁
接受率:96%
成功率:75.6%
適用人群:濕熱體質肥胖人
群瘦身部位:全身
見效時間:30天
成果展示:燃脂消脂,
網友點評:青蘋果中的蘋果酸能有效擊散脂肪積聚, 豐富的纖維素能促進腸胃蠕動, 幫助消化。 苦瓜中特有的苦瓜素能減少脂肪和熱量的攝取, 控制食欲。 黃瓜獨有的丙醇二酸可以抑制脂肪的形成, 還有一定的降三高作用。 西芹的粗纖維更能促進消化系統的運作。 冬瓜去身體浮腫, 長期飲用五青汁能緩解身體內部燥熱情況, 改善體質, 達到減肥效果。 圓回圃盈這個的確是一個不錯的秘方, 但是味道確實不是很好, 我用了大概32天才從152斤瘦到137斤的, 體質也改善不少。
薄荷李子飲
接受率:67%
成功率:74.9%
適用人群:便秘型肥胖/月旨肪型肥胖
瘦身部位:全身
見效時間:24天
成果展示:燃脂消脂, 促進腸道蠕動,減少便秘。
網友點評:薄荷所含的薄荷醇能加速體內迴圈、去油膩、緩解腹脹感並達到分解、燃燒體脂肪、輕身減月巴的目的,李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動,減少便秘的作用,兩者結合到排脂排便的好幫手。瞧萄隔日只能說味道不能再怪了,薄荷混合了李子酸甜的味道,以及李子皮澀澀的味道,真的是……不過好在效果不錯我也不糾結味道了。
香蕉薏仁粥
接受率:67%
成功率:74.9%
適用人群:便秘型肥胖朋旨肪型肥胖
瘦身部位:下半身
見效時間:25天
成果展示:消除腿部脂肪,清除下半身多餘水分
網友點評:薏仁可促進體內血液和水分的新陳代謝,有利尿、消水腫的作用,特別利於減少下半身的水腫情況,而香蕉是高鉀水果,也能夠清除身體的浮腫,是強強聯合清除水腫的利器。圓國圈薏仁看起來挺好,就是每次吃的時候都有一種說不出的怪昧,但是這個粥的瘦腿效果極好,27天,大腿和小腿圍果斷瘦了4cmo。
優酪乳鹽水豆腐
接受率:87%
成功率:70.9%
適用人群:脂肪型/大胃王型肥胖人群
瘦身部位:全身(腰腹部為重點)
見效時間:30天
成果展示:低熱量,低脂肪,易通便,代替主食,月減10-30斤
解析:優酪乳中含有燃燒脂肪的重要元素B組維生素,並且在優酪乳發酵之後增加至原來的20f音。而且優酪乳的營養很豐富,飲用後有飽腹感,可以促進腸道的蠕動,治療便秘,從而減輕體重。而豆腐含有的植物性微量元素極其豐富,有助於排出多餘水分,特別是針對腹部的脂肪尤其有效。聒石畏圈味道還不是很怪,我算是比較能接受的那種。連續一周的晚餐都是這個,效果就是8斤哦,我都不敢相信!
五紅茶
接受率:89%
成功率:65.9%
適用人群:氣郁體質肥胖人群
瘦身部位:全身
見效時間:1月
成果展示:全身降重3-5kg
解析:桃花調節血液迴圈,調節人體的新陳代謝,防止血液中的脂肪沉積。玫瑰花有舒筋活血之效,玫瑰花香還能夠抑制食欲,降脂減肥。百合有凝神安心的作用,降低外部環境帶來的燥熱感,緩解氣鬱,控制食物的攝入,獨有的百合素能夠清除血液中的沉積脂肪。山楂含有豐富的黃酮物質,不僅有抗癌作用,還能消化積食,促進脾胃正常代謝。紅茶的抗氧化成分比綠茶多幾十倍,能夠緩解減肥帶來的身體機能失調症狀。啊同龠囝一直覺得自己是瘦不下來的體質,沒想到這次還真給我瘦1 0斤,原來一直都沒找對方法!PS:這個五紅茶材料太多有些複雜,希望下次有改進的。
山楂陳皮茶
接受率:95%
成功率:60.6%
適用人群:脂肪性肥胖
瘦身部位:全身
見效時間:34天
成果展示:全身降重3-5kg
解析:山楂含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化,把體內的讓你長肥肉的食物通通刮掉。另外,還有促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。陳皮則可以改善消化不良,調氣健脾,兩者結合就能讓更多的多餘脂肪排出體外。啊同麗囝這個味道不一般的酸,中間還帶點苦澀的口感。我大概喝了30天,瘦了8斤,效果不錯,還會繼續堅持。 促進腸道蠕動,減少便秘。
網友點評:薄荷所含的薄荷醇能加速體內迴圈、去油膩、緩解腹脹感並達到分解、燃燒體脂肪、輕身減月巴的目的,李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動,減少便秘的作用,兩者結合到排脂排便的好幫手。瞧萄隔日只能說味道不能再怪了,薄荷混合了李子酸甜的味道,以及李子皮澀澀的味道,真的是……不過好在效果不錯我也不糾結味道了。
香蕉薏仁粥
接受率:67%
成功率:74.9%
適用人群:便秘型肥胖朋旨肪型肥胖
瘦身部位:下半身
見效時間:25天
成果展示:消除腿部脂肪,清除下半身多餘水分
網友點評:薏仁可促進體內血液和水分的新陳代謝,有利尿、消水腫的作用,特別利於減少下半身的水腫情況,而香蕉是高鉀水果,也能夠清除身體的浮腫,是強強聯合清除水腫的利器。圓國圈薏仁看起來挺好,就是每次吃的時候都有一種說不出的怪昧,但是這個粥的瘦腿效果極好,27天,大腿和小腿圍果斷瘦了4cmo。
優酪乳鹽水豆腐
接受率:87%
成功率:70.9%
適用人群:脂肪型/大胃王型肥胖人群
瘦身部位:全身(腰腹部為重點)
見效時間:30天
成果展示:低熱量,低脂肪,易通便,代替主食,月減10-30斤
解析:優酪乳中含有燃燒脂肪的重要元素B組維生素,並且在優酪乳發酵之後增加至原來的20f音。而且優酪乳的營養很豐富,飲用後有飽腹感,可以促進腸道的蠕動,治療便秘,從而減輕體重。而豆腐含有的植物性微量元素極其豐富,有助於排出多餘水分,特別是針對腹部的脂肪尤其有效。聒石畏圈味道還不是很怪,我算是比較能接受的那種。連續一周的晚餐都是這個,效果就是8斤哦,我都不敢相信!
五紅茶
接受率:89%
成功率:65.9%
適用人群:氣郁體質肥胖人群
瘦身部位:全身
見效時間:1月
成果展示:全身降重3-5kg
解析:桃花調節血液迴圈,調節人體的新陳代謝,防止血液中的脂肪沉積。玫瑰花有舒筋活血之效,玫瑰花香還能夠抑制食欲,降脂減肥。百合有凝神安心的作用,降低外部環境帶來的燥熱感,緩解氣鬱,控制食物的攝入,獨有的百合素能夠清除血液中的沉積脂肪。山楂含有豐富的黃酮物質,不僅有抗癌作用,還能消化積食,促進脾胃正常代謝。紅茶的抗氧化成分比綠茶多幾十倍,能夠緩解減肥帶來的身體機能失調症狀。啊同龠囝一直覺得自己是瘦不下來的體質,沒想到這次還真給我瘦1 0斤,原來一直都沒找對方法!PS:這個五紅茶材料太多有些複雜,希望下次有改進的。
山楂陳皮茶
接受率:95%
成功率:60.6%
適用人群:脂肪性肥胖
瘦身部位:全身
見效時間:34天
成果展示:全身降重3-5kg
解析:山楂含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化,把體內的讓你長肥肉的食物通通刮掉。另外,還有促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。陳皮則可以改善消化不良,調氣健脾,兩者結合就能讓更多的多餘脂肪排出體外。啊同麗囝這個味道不一般的酸,中間還帶點苦澀的口感。我大概喝了30天,瘦了8斤,效果不錯,還會繼續堅持。