每天早晨起來眼睛浮腫像金魚？別擔心， 很多人也和你有一樣的煩惱， 睡眠不夠或是睡前喝水都會讓眼皮浮腫。 你知讓她們的制勝妙招嗎？給你最有效的Morning Call， 迅速擊退“金魚眼”。
1、冰勺子敷眼
需要時間：2分鐘
這招兒雖然有點老套， 不過經濟又省事。 只需在臨睡前將兩個不銹鋼的小勺放進冰箱的冷藏室， 第二天早上拿出來， 放在腫脹的眼睛上做2分鐘的冷敷， 眼睛很快就可以消腫。
2、黑咖啡消腫
需要時間：3分鐘
吃完早飯後， 喝一杯純黑咖啡， 這是模特們超愛的消腫法， 特別是在拍攝前， 不僅能去除眼袋 ， 還能讓臉都小上一圈呢！如果你不喜歡黑咖啡， 也可以嘗試濃茶， 無論是咖啡還是茶， 都絕不可以加糖。
3、浮腫快“滾”
需要時間：5分鐘
大眼女星周慧敏的妙招是， 拿出頭一晚放在冰箱內的礦泉水， 微閉雙眼， 將礦泉水的底部從眼窩處輕輕滾動至眼角， 這招不僅能有效對抗“金魚眼”， 還可以緩解眼部因熬夜、久對電腦造成的疲勞感， 讓雙眼立刻覺得舒適。
4、雙眸的活力“早餐”
需要時間：8分鐘
用這些廚房裡剩下的食材做一頓眼部“早餐”， 不僅經濟實惠， 更是純天然呢！
冰塊 塑膠袋裡裝幾塊冰塊， 用小手帕包住， 冰敷在眼睛上。
綠茶包 前一晚泡過的綠茶包先別急著扔掉， 用來敷眼去腫效果很好。
新鮮小黃瓜 新鮮小黃瓜斜切成薄片， 敷在雙眼上， 再簡單地做眼部指壓按摩。
凍牛奶 把棉片在凍奶中浸濕， 取出敷眼。 之後再在眼皮上鋪兩片梨或鳳梨， 使眼睛明亮。
牛奶+白醋 用適量的牛奶， 加白醋與溫水調勻， 然後用乾淨的棉球蘸抹， 反復在眼皮四周按摩3-5分鐘， 最後用熱毛巾蓋住雙眼。
6、冰凍眼膜急救
需要時間：10分鐘
將眼膜冰凍後敷于眼周。 經冰凍的眼膜能迅速鎮靜肌膚， 通過低溫刺激淋巴收縮排水， 能夠達到排水消腫的效果。 敷眼時輕輕地用手指按摩眼周， 壓力可以刺激血液迴圈， 更快地排掉過多的水分。
7、忽冷忽熱 快速去腫
需要時間：12分鐘
好萊塢明星 Eva Longoria建議，最快速的消除眼部浮腫方式就是交替為眼睛熱敷和冰敷。先用熱毛巾敷眼，接著冷敷，重複3次。熱冷敷臉的時間要以l∶2比例分配，至少敷12分鐘。熱毛巾的溫度要掌握好，不可太熱，這樣不僅可促進血液迴圈，幫助代謝排水，也能舒緩眼周的不適感。接下來，再使用溫和不刺激的眼部產品來加強保養，才能讓眼部肌膚更加緊致年輕。
8、眼部瑜伽“燭光冥想”
需要時間：15分鐘
這個方法可以幫助放鬆心情、安定情緒、強化目力，一起來學習下吧：選擇一個舒適的坐姿坐好，點燃一支蠟燭放在面前1.5-2米遠處，高度和雙眼在一條水平線上。挺直脊柱，放鬆全身。開始時閉上眼睛，然後睜開雙眼注視前面的燭光，儘量不要眨眼，你可以在心裡數數，看看自己能夠堅持幾個數，同時讓呼吸放鬆平穩，但眼睛疲勞或是有眼淚要流出的時候就閉上眼睛。放鬆眼睛的肌肉，同時想像燭焰在眉間燃燒，保持一分鐘。然後睜開眼，再次凝視燭光，然後再次閉眼休息。這樣重複6—8次，凝視時間可以從1分鐘增加到3分鐘或者更長的時間，然後用相同的時間休息，如有酸脹、流淚屬正常現象哦。
9、“金魚眼”的偽妝大法
需要時間：20分鐘
化妝師最善於偽妝，快跟資深造型師學幾招吧！
切忌強調眼線 眼睛浮腫時眼線的顏色和線條感應柔和些，不要用眼線液，應改用眼線筆，上眼尾的眼線稍向外側伸展。
明暗配合，使浮腫的眼皮平復 首先，在整個眼眶薄塗暗色粉底 ，眼影顏色不要選擇紅色調或灰色調，會有膨脹感。塗抹眼影時從睫毛根部向上暈染，色調要由深變淺。最後再用亮色眼影塗在眉下及眼外側，強調眼部立體感。
眉尾不能太細 否則強調了眼瞼，眼睛看起來會更腫，眉形要粗，而略近直線，能在一定程度上掩蓋浮腫的眼瞼。
睡前防腫 晚上要吃少鹽、味道清淡的食物，多吃排水食物，紅豆、薏仁、黃瓜等。每天要喝六至八杯水，合理的飲水安排應當是，早上三杯，中午三杯及晚飯前兩杯，切記不要等臨睡前才急速地喝下兩大杯水。泡澡可以提高身體的新陳代謝，促進血液迴圈，能將多餘的水分和廢物從體內排光光。
枕頭不要太低，否則也會引起眼腫。
10、補腎強體
需要時間：一輩子
早晨起來總是發現自己眼皮浮腫？中醫認為，“腎藏精，腎主水液”，這個情形可能是體內的水分調節功能無法正常運作的結果。當然，造成水分代謝失調的原因有很多，如腎臟機能或腸胃功能降低、心臟疾病等等。至於到底是哪裡出了問題，則需要你綜合全身的症狀來進行判斷。若是眼皮浮腫，且容易疲勞、口乾舌燥、排尿不暢，則要小心腎功能衰退。呵護腎氣，要避免熬夜和勞累，另外，可多吃一些補腎食物，如何首烏、板栗、芝麻、山藥、枸杞子等。
11、塗抹去腫眼霜
需要時間：1分鐘
選擇含咖啡因成分的眼霜，能有效改善浮腫，使眼部肌膚更緊致。選一款專門針對浮腫的眼霜晨起使用，塗抹時，用無名指指腹將眼霜分別塗抹在眼上、眼角和眼下的肌膚上，輕柔抹勻，動作要慢而輕，可在眼部四周輕輕點彈，並順一定方向稍做按摩，儘量不要扯動肌膚，也不要給皮膚過多壓迫感。
治療金魚眼眼部產品推薦：
海藍之謎/LA MER 濃縮修護眼霜限量收藏套裝 1800元/15ml
濃縮修護眼霜能明顯改善黑眼圈 、浮腫、細紋及皺紋，更能令眼部肌膚充滿前所未有的活力，看上去更明亮健康。每天早晚兩次以銀質導入棒沾取適量濃縮修護眼霜，輕柔地順著眼周輪廓由外往內滑動按摩，再以指腹輕輕點按以促進產品吸收。
蘭蔻/LANCOME 精華眼膜霜 560元/15ml
秉承“小黑瓶”家族的獨一無二高科技萃取物和美膚專利，28天讓眼部肌膚擁有更多“年輕蛋白質”，柔嫩明亮的同時，讓眼周肌膚的底子越來越好。和你鍾愛的眼霜 1：1混合(米粒大小)，一步升級你的眼部護理，發揮前所未有的三倍功效。
希思黎/Sisley 瞬間緊致眼膜 900元/30ml
淡化細紋與眼袋 ，凝露質地，清新怡人，令眼周肌膚煥然一新。富含植物成分、維生素與微量元素，使眼部肌膚重現光澤與彈性。只需10分鐘，隨時隨地，重返青春。
羽西/YUE-SAI 水呼吸舒緩眼部凝膠 180元/15ml
清爽的啫喱質地提供一整天保濕 潤澤及舒緩眼部肌膚，緩解並預防幹紋、眼袋 和黑眼圈 等眼周問題。“生物活性舒緩成分”(Caffeine咖啡因，Escine Extract七葉樹精華)能夠舒緩並恢復眼部肌膚活力。
Benefit 消腫緊致眼部啫哩 340元
這款消腫緊致眼部啫喱有效改善眼周浮腫及細紋，收緊眼袋，為你帶來年青、緊致的雙眼！它富含水解大豆精華，能提升並緊致眼周肌膚；覆盆子和甘菊成分可滋潤、舒緩眼周，海藻的萃取精華亦可提供瞬間緊致眼周的效果。妝前妝後都能使用，使用後立即就會有緊致感。
忽冷忽熱”快速去腫12分鐘7、忽冷忽熱 快速去腫
需要時間：12分鐘
好萊塢明星 Eva Longoria建議，最快速的消除眼部浮腫方式就是交替為眼睛熱敷和冰敷。先用熱毛巾敷眼，接著冷敷，重複3次。熱冷敷臉的時間要以l∶2比例分配，至少敷12分鐘。熱毛巾的溫度要掌握好，不可太熱，這樣不僅可促進血液迴圈，幫助代謝排水，也能舒緩眼周的不適感。接下來，再使用溫和不刺激的眼部產品來加強保養，才能讓眼部肌膚更加緊致年輕。
8、眼部瑜伽“燭光冥想”
需要時間：15分鐘
這個方法可以幫助放鬆心情、安定情緒、強化目力，一起來學習下吧：選擇一個舒適的坐姿坐好，點燃一支蠟燭放在面前1.5-2米遠處，高度和雙眼在一條水平線上。挺直脊柱，放鬆全身。開始時閉上眼睛，然後睜開雙眼注視前面的燭光，儘量不要眨眼，你可以在心裡數數，看看自己能夠堅持幾個數，同時讓呼吸放鬆平穩，但眼睛疲勞或是有眼淚要流出的時候就閉上眼睛。放鬆眼睛的肌肉，同時想像燭焰在眉間燃燒，保持一分鐘。然後睜開眼，再次凝視燭光，然後再次閉眼休息。這樣重複6—8次，凝視時間可以從1分鐘增加到3分鐘或者更長的時間，然後用相同的時間休息，如有酸脹、流淚屬正常現象哦。
9、“金魚眼”的偽妝大法
需要時間：20分鐘
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切忌強調眼線 眼睛浮腫時眼線的顏色和線條感應柔和些，不要用眼線液，應改用眼線筆，上眼尾的眼線稍向外側伸展。
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11、塗抹去腫眼霜
需要時間：1分鐘
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濃縮修護眼霜能明顯改善黑眼圈 、浮腫、細紋及皺紋，更能令眼部肌膚充滿前所未有的活力，看上去更明亮健康。每天早晚兩次以銀質導入棒沾取適量濃縮修護眼霜，輕柔地順著眼周輪廓由外往內滑動按摩，再以指腹輕輕點按以促進產品吸收。
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