大S的忽悠經：黑色食物會讓肌膚變黑，
闢謠：說這個話的是著名的大S， 但實際上， 膚色的黑或白， 決定于體內的麥拉寧色素多少及分佈的形態。 我們的膚色， 一半來自于爸媽、一半來自於 後 天因素的影響， 例如紫外線照射、月經來前、懷孕等。
不過要提醒各位， 避免過度食用以下食物， 例如芹菜、韭菜、香菜、紅豆等容易感光的食物， 吃多了在紫外線照射下容易產生黑斑， 為了營養均衡， 還是要適當食用， 只需避免在出門前食用即可。
同理， 多喝 牛奶 、甘蔗汁等白色食物， 也無法美白 你的肌膚;就研究顯示來看， 同樣的左旋維生素C， 以達到肌膚的量來計算， 用吃的根本不到用擦的1/20。 所以， 食物是無法改變你先天膚色的！
布蘭妮 的忽悠經：茶包能夠消除黑眼圈
闢謠：茶葉裡面雖然含有維生素C， 在實驗中維生素C具有淡化黑色素的作用， 不過含量無法控制， 而且不容易滲入皮膚深層， 所以效果有待證實。 而茶葉中的單寧酸， 對皮膚有刺激性， 所以不建議你用這個方式來消除黑眼圈。
對於黑眼圈這樣的“頑症”， 用於美容 手術和化妝品修飾的效果更好。
名模希弗的忽悠經：仰睡就可以避免皺紋
闢謠：睡覺的時候， 側睡的確會壓皺肌膚， 時間久了， 皺紋自然會出現在眼周， 但如果你仰睡久了， 脖子上的皺紋可就該跟你不客氣了！
而且睡姿是很難在短期之內改變過來的， 有一個簡單的辦法， 就是用綢緞的枕套， 因為它不會壓緊肌膚， 同時枕頭的高度也不應該太高， 一個立起來拳頭的高度就最理想了！
日本影星深田恭子的忽悠經：多打幾層粉底 就能夠讓肌膚完美無瑕
闢謠：明星 們都有完美無瑕的肌膚 ， 是因為化妝師給她們打了好多層的粉底？但想像一下， 如果乾著一張臉， 再多的粉也很難讓你的肌膚完美！不過， 如果你先敷過一張保濕 的面膜， 或者塗上一些保濕霜， 然後迅速塗上粉底， 殘留在肌膚表面的水分與粉末就能夠完美地結合， 你的粉底自然就會服帖， 肌膚也就自然會完美了!
美容 院的忽悠經：淋巴排毒能讓肌膚更好
闢謠：對於美容院推出的“淋巴排毒”的宣傳 ，你有沒有動心?其實，淋巴排毒並沒有什麼科學依據，淋巴迴圈是機體循環系統的重要部分，在免疫反應過程中起重要作用，通過簡單的導引是不可能徹底排除機體毒素的。
重要的是，淋巴排毒不當會造成淋巴迴圈障礙、靜脈曲張和組織內水液瘀滯，甚至有中毒的風險。所以說，在絕大多數情況下，只要人體自身機能運轉正常，毒素基本能夠排出。如果確實需要排毒的話，通過食物調理則比較安全。
美容 專家的忽悠經：檸檬是對付斑點的高手
闢謠：檸檬酸是果酸的一種，的確可以起到清理皮層的作用。但如果你拿來敷臉，美白 的作用微乎其微，特別是檸檬有感光的作用，如果你敷了檸檬再曬太陽，反倒會讓肌膚變黑，還會有色斑爬出來!所以當你敷了檸檬片之後，一定要洗乾淨臉!
初級美容 達人的忽悠經：長痘痘就得塗牙膏
闢謠：可不是什麼牙膏都能管用的，而且塗錯了反倒會惹麻煩！牙膏中美白 牙齒的成分中常常含有雙氧水，雖有助減輕痘痘紅腫、發炎，但是使用不當，反而會使皮膚灼傷，或者引起過敏。所以建議你還是選用青春痘 專用、含藥配方的控痘產品，對痘痘比較有直接的療效。
美容 院的忽悠經：淋巴排毒能讓肌膚更好
闢謠：對於美容院推出的“淋巴排毒”的宣傳 ，你有沒有動心?其實，淋巴排毒並沒有什麼科學依據，淋巴迴圈是機體循環系統的重要部分，在免疫反應過程中起重要作用，通過簡單的導引是不可能徹底排除機體毒素的。
重要的是，淋巴排毒不當會造成淋巴迴圈障礙、靜脈曲張和組織內水液瘀滯，甚至有中毒的風險。所以說，在絕大多數情況下，只要人體自身機能運轉正常，毒素基本能夠排出。如果確實需要排毒的話，通過食物調理則比較安全。
美容 專家的忽悠經：檸檬是對付斑點的高手
闢謠：檸檬酸是果酸的一種，的確可以起到清理皮層的作用。但如果你拿來敷臉，美白 的作用微乎其微，特別是檸檬有感光的作用，如果你敷了檸檬再曬太陽，反倒會讓肌膚變黑，還會有色斑爬出來!所以當你敷了檸檬片之後，一定要洗乾淨臉!
初級美容 達人的忽悠經：長痘痘就得塗牙膏
闢謠：可不是什麼牙膏都能管用的，而且塗錯了反倒會惹麻煩！牙膏中美白 牙齒的成分中常常含有雙氧水，雖有助減輕痘痘紅腫、發炎，但是使用不當，反而會使皮膚灼傷，或者引起過敏。所以建議你還是選用青春痘 專用、含藥配方的控痘產品，對痘痘比較有直接的療效。
