很多減肥法可能從來沒有聽說過, 但是卻對減肥瘦身很有效, 一般都是食療, 輕輕鬆松就可以甩掉贅肉哦。 下麵是減肥達人推薦的8種另類魔鬼減肥小偏方, 神奇快速甩脂掉肉不反彈, 月瘦20斤不成問題, 效果誰用誰知道。
魔鬼減肥小偏方一:雞蛋減肥法
雞蛋可以使血液中的蛋白增高, 讓攝入的熱量與消耗的熱量想平衡, 這樣可以使你快速瘦身, 只需要連續兩個星期吃白煮蛋和少量的青菜, 搭配葡萄柚的話, 可以瘦掉20KG哦。
魔鬼減肥小偏方二:西瓜減肥法
西瓜有利尿的功能, 這樣可以使身體內的毒素被順利排出來, 新陳代謝自然就會很好, 取稍帶紅色瓜瓤的西瓜皮, 去除最外面的硬皮, 切成小塊, 然後根據自己的口味, 加入調配料就好了, 一個月可以瘦10KG左右。
魔鬼減肥小偏方三:苦瓜減肥法
苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素, 可以阻止身體攝入脂肪和熱量,
魔鬼減肥小偏方四:優酪乳減肥法
買低糖優酪乳或低脂優酪乳(脂肪含量1.0~1.5%)當然可以。 如果沒有, 用蛋白質含量>2.3%的普通優酪乳也沒有關係。 注意不要買蛋白質含量>1.0%的, 那不是真正的優酪乳。
魔鬼減肥小偏方五:豆漿減肥法
每天除了喝大量開水, 還有一種飲品, 就是豆漿, 餐前或用餐中飲用, 豆漿在消化吸收的過程中, 不斷地發揮瘦身效果, 所以用餐中飲用更佳。 因為豆類含有豐富蛋白質與纖維質, 具有良好的新陳代謝作用, 又有養顏美白的功效。
魔鬼減肥小偏方六:魔芋減肥法
魔芋食品的主要有效成份使得人食用後不在胃中消化, 能有效吸附膽固醇和膽汁酸, 並能抑制腸道對膽固醇和膽汁酸的吸收。 具有降脂、降血壓、開胃、通便、防癌、減肥、養顏等功能。
魔鬼減肥小偏方七:七日瘦身湯減肥法
這款湯品也是很受減肥人士的喜歡, 巫婆瘦身湯的煮法是用2到3個大番茄和1整個高麗菜,
魔鬼減肥小偏方八:食肉減肥法
這種減肥法不太適用於所有人, 食肉減肥法, 又稱阿特金斯減肥法、低碳減肥法, 是美國醫生羅伯特 ·阿特金斯創造的減肥方法, 其要求完全不吃碳水化合物, 而只吃高蛋白的食品, 即不吃任何水果、蔬菜、澱粉類食品。