不同年齡的抗衰老重點

衰老來源於人體內， 當人體的各項機能出現衰退跡象的時候， 就會在外在顯現出來。 皺紋、鬆弛等這些都是內部衰老的外部特徵。

所以， 想要保住年輕美貌， 就要及時遏制內部衰老的趨勢。 而不同的年齡， 身體特徵有差別， 所以抗衰老的重點也有所出入。

抗老不同年齡有不同重點

不同年齡層有不同的抗老重點， 健康專家表示， 十歲以下的兒童需注重營養補充、疫苗注射預防疾病，

不宜服用過多垃圾食物以免發胖。 十歲至二十歲的青少年正值急速生長期， 內分泌生長激素增多， 女性因為雌激素分泌、第二性征出現， 此時需要補充蛋白質與營養成份高的食物， 如果內分泌失調， 有可能出現皮膚出油、長青春痘、肥胖， 以及皮膚粗糙等狀況。

20~30歲

二十歲至三十歲的女性， 因為工作關係， 作息往往不正常， 可能會有內分泌失調、月經不順， 以及體重上升等困擾， 甚至會出現雀斑、曬斑等老化現象， 所以皮膚和身材要特別加以照顧， 例如以光纖美白鐳射處裡斑點， 飛梭鐳射處理痘疤凹洞。 以鐳射溶脂溶解吸出過剩的脂肪。 此時生殖能力也比較旺盛， 最好找到好物件結婚， 並且早一點受孕。