誘惑法則 給你10條美背建議

青春痘、汗毛、皮膚鬆弛、輕微駝背， 膚色不勻， 以及最難以改善的俗稱的“肉背”， 背部脂肪的堆積問題， 都是常見的美背問題。 背部也要除毛噢！

拷問你的美背困擾

背部中心位置的皮膚比面部更厚， 皮脂量也是面部的10倍， 因此非常容易產生青春痘。 另外老舊角質和顏色較重的汗毛也會令背部肌膚的美感大打折扣。 過重的汗毛既影響美觀， 也會成為青春痘的成因， 最好採取鐳射永久脫毛。

1.去角質

青春痘、膚色不勻？快來去角質每週2次， 在家使用磨砂膏去角質， 大約1個月的時間， 就能改善青春痘問題， 如果去SPA館拜託美容師處理的話，

大約1~2次就能見效， 美容師會使用含有果酸和A酸的高濃度美容液， 既能去角質， 也具有活化細胞的效果， 同時配合美容儀器， 説明祛除青春痘留下的色素沉澱。 而居家護理， 則可在青春痘位置， 塗抹上專用的祛痘保養品。 急著穿露背裝的話， 也可在痘印處塗抹遮瑕膏， 令背部肌膚呈現白皙勻稱的狀態。

2.背膜

清理快過期面膜的好方法感覺怎麼也用不完的清潔面膜， 則可以作為背膜使用， 幫助祛除過剩的油脂， 並改善粗糙、黑頭等問題， 讓背部肌膚重現活力。

3.噴一噴， 來防曬

此外， 多數女性很少會在背部常暴露在外的肌膚上使用防曬霜， 這也是造成膚色不勻的大問題， 不塗抹防曬霜的理由多數是，

塗不到， 那麼， 就使用噴霧型的防曬產品吧， 在穿衣前先噴一噴， 等完全吸收了， 再穿上衣服， 才能保證你的背部肌膚不會提前因日曬而衰老。 前面提到， 背部肌膚的皮脂量是面部的10倍， 真的很容易， 因為堵塞毛孔而發痘痘， 請注意每天在沐浴前， 先使用卸妝油來清洗防曬產品。

4.淋巴排毒按摩

血液迴圈不良或淋巴迴圈不暢， 都會形成背部肌肉緊張。 淋巴排毒按摩能極大程度的改善這一問題， 促進血液和淋巴的迴圈， 排出體內廢物。 這時就可以看到背部肌膚回復了白皙和光澤。 也能説明平常使用的身體護理產品更好的被吸收。

5.背部也減重

背部， 是從頭部到腰部的生理彎曲， 由腹肌支撐。 脊柱是人體的中樞， 潤滑其與肌肉的連接非常重要。

對比歐美女性， 中國女性背部肌肉比較有力， 腹肌力量相對較弱， 大腿關節活動區域狹窄， 肩關節僵硬的人較多， 容易出現駝背， 腰椎間盤突出， 圓肩的現象。 直接影響了背部線條的美觀度。 ， 需要經常有意識的鍛煉支撐脊柱的核心肌肉， 才能防止“肉”背問題。

平時， 通過觸摸或敲打， 可以喚醒神經。 因此， 平時多做扭轉的動作， 可以增加肩關節柔韌性， 使其更加靈活。