瑜伽作為室內減肥運動， 其柔和性和超強的瘦身效果深得女性們的青睞。 可你有沒有想過跟他來一次情侶瑜伽， 在愛的眼神中， 心跳代謝更快， 燃脂效果更好， 一邊甜蜜一邊享瘦， 一舉兩得哦。
No.1 站扶持式
呼氣並繼續伸展， 身體向下傾斜， 用腰力、挺胸、盡可能抬高右腿， 目視前方……關鍵是， 讓你親密愛人的那雙小手輕托住你的腰部， 怎麼樣， 感覺不累了吧？
No.2 海輪動式
左肩向後拉， 左臂向天花板伸展，
No.3 戰士式
把你的右手放在你腳後跟的地面上， 提升左側臀部， 希望你們能多保持幾秒鐘， 兩個人一起數10下， 好嗎， 然後做深呼吸讓機體血液迴圈的力量加強。
No.4 “樹”愛式
男方抬起右腳， 女方則把右手放在他的小腳中部， 以保持他的平衡。 男方用右手護一下女士的臍部， 兩個人一定要站穩， 可以站得親密些， 那樣更穩定。
