風靡全球的夜間美膚妙招

到底怎麼做才能讓我們的身體和皮膚保持在最好的狀態裡呢？現在就跟著我們來學習一下這些風靡全球的夜間美膚小貼士。

美容覺不可忽視， 儘量在10點睡

每天的十點到淩晨的兩點， 是受損皮膚修復的最佳時間。 雖然已經老生常談了不下千遍， 可是還是很難做到。 為了你的好皮膚請儘早休息。

一罐滋潤的軟膏

手肘， 膝蓋， 指甲邊緣都是身體極易乾燥的部位。 而一瓶保養品就能讓你全身適用。 臨睡前塗抹， 第二天早上就能看到滋潤效果。

舒緩按摩很重要

沿頸部，

38度的水溫， 浸泡十至十五分鐘， 水沒過肚臍即可。 能讓血液暢通， 有利於肌膚的新陳代謝。

把護手霜和鬧鐘放在一起

對於你的第二張臉， 你一定不能馬虎。 可以把護手霜放在床頭， 睡前抹一下或者是護膚 完之後剩餘的乳液都有滋潤的效果。

營造良好的睡眠氣氛

昏暗的燈光， 淡淡的香薰 都能幫助你好好的睡一覺。 避免睡前喝過多的茶水喝咖啡， 才能更快入睡， 睡得香。