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很多女星為了鏡頭前顯得美麗， 不惜用節食來減肥， 其實這是加速身體衰老的飲食習慣；還有的明星打肉毒桿菌瘦臉， 玩命地在身上塗上萬種化學護膚品。 日夜顛倒的生活， 海量的工作壓力， 使很多女星都顯老。 讓我們來看看劉嘉玲， 趙雅芝， 張曼玉， 鞏俐， 周慧敏， 鞏俐， 大s， 黎姿， 米雪， 蔣雯麗她們有什麼特別的！
1、劉嘉玲：保持自信+番茄豬肝湯
劉嘉玲特別推薦“番茄豬肝湯”這一獨門秘方。 她表示， 豬肝清血排毒， 她相信只要身體乾淨， 氣色就好， 所以常常以煲湯作為美容餐。 除此之外， 劉嘉玲的護膚秘訣是“裡外結合”：“適量的運動和均衡的飲食都很重要。 我覺得充分的睡眠、充足的水分及足夠的運動， 三者缺一不可。 另外， 一個女人如果要想真正的美麗， 必須要有自信， 這也是我保養的一個秘訣， 是內在保養的最佳方法。 ”
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2、蔣雯麗：胡蘿蔔青椒當點心+晚餐後不吃東西
蔣雯麗請專家指導科學地制定了一套瘦身秘訣：早餐吃一根香蕉， 一個蘋果。 晚餐後便堅決不吃任何東西。 每當想吃巧克力或霜淇淋的時候， 就以喝水或綠茶來代替。 享用中式烹調之食物。 用低脂植物油炒菜，
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3、米雪：粗糧麵包+不喝咖啡
米雪說：“我美麗的步驟有三個：第一就是要有好的心態， 能解決的煩惱就馬上解決， 解決不了的就別煩惱， 笑口常開；第二是注意飲食， 吃喝的東西一定要對身體有好處， 例如軟穀、麥片， 而且我的提包裡還經常備有粗糧麵包， 工作忙碌時用來代餐， 我從不喝咖啡；第三就是美容保養了， 我會用最好的美容產品去保養自己。 ”
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4、趙雅芝：有氧操+不偏食+把老公當成男朋友
趙雅芝自言平日生活規律， 吃得隨意：“我不偏食， 也不是素食主義者。 肉照吃， 也喜歡吃辣， 但我會注意營養的均衡。 ”她還注意運動， 每星期會做3至4次有氧體操。 性格溫柔的趙雅芝稱， 控制情緒對於保持美麗也很重要。 對於“保鮮”愛情， 趙雅芝也有獨到秘訣：“不要當老公是老公， 而要當他是男朋友， 欣賞他做的事情， 在他需要幫助的時候幫助他。 ”
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5、徐若瑄：“忍者塑身 ”法
徐若瑄有一套“忍者塑身”法：一天只吃一頓正餐，而且要做150個仰臥起坐。在不用工作的日子，徐若瑄會睡到中午才起床，先吃點營養補充品，再喝水，有時也吃一點點水果，下午做運動，到晚上7時才開始一天中唯一的一餐，這一餐吃什麼都可以。
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6、黎姿：按摩+多休息多喝水
黎姿從不去美容院。美膚秘訣就是：多休息，多喝水，平時儘量少化妝。出鏡時化大方淡雅的妝。她每晚睡前都會用潤膚露做按摩。黎姿每天至少吃一個蘋果，此外還要補充維生素c，紅酒素和鯊魚丸。此外還堅持運動。護膚時，黎姿會在水中自己按摩數小時，“我每天會浸浴磨砂，在水中慢慢磨個夠。”
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7、張曼玉：放開心胸+雞蛋美容法
張曼玉有一個私家保養秘方--“雞蛋美容法”：用蛋白敷臉，敷上1分鐘。最重要的一點是：應該在蛋白還沒有完全幹透前將其清洗乾淨。另外，雞蛋還可內服：在開水中沸騰3分鐘，確定蛋白全熟、蛋黃半生半熟後，敲碎雞蛋一小角，放入少許食糖便可以食用，據說具有滋潤的作用。
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8、鞏俐：蜜粉+眼霜+喝湯
鞏俐出門必撲蜜粉來隔絕空氣，每天做好卸妝清潔保養。平常外出或是拍完戲回家，鞏俐一定用卸妝品將臉上的油彩、髒汙徹底清潔，再用洗臉劑和清水將臉部的油污洗掉，最後才是日常的保養步驟：化妝水--眼霜--乳液。鞏俐每天一定使用眼霜。她的另一大秘訣是喝湯。
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9、大s：冷水洗臉+睡前擦潤唇膏
飲食：喝燕窩和牛奶，特別是冬天，拿燕窩當水喝；在牛奶或豆漿中泡入杏仁粉，天天喝；每日早晚服用珍珠粉或維生素c。
護膚：不管天氣多麼冷，堅持用冷水洗臉；每天用面膜敷臉，令面部保濕；拒絕紫外線；擦眼霜，減少細紋的產生；每天睡前擦潤唇膏，這樣早上起來，唇色會很潤澤。
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10、周慧敏：臉上不塗太多東西+絕不日夜顛倒
周慧敏早晚必定做足護膚三步驟：清潔、緊縮、滋潤。不過，周慧敏不主張往臉上塗太多東西。讓人意外的是，周慧敏居然從來不上美容院：“我怕麻煩。”周慧敏還告誡女同胞要“多喝水，少吃肉”，並遠離二手煙和紫外線。另外，她作息很有規律，“有時我不得不很晚才睡，但我絕不日夜顛倒”。
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有不美的女明星？假如你看了我們下面的照片，或許就會發現，答案並非絕對。卸掉彩妝讓人們見到了好萊塢巨星們平日光彩照人下的“真相”。
維多利亞-貝克漢姆妝前一臉痘痕
1.Victoria Beckham
維多利亞-貝克漢姆，34歲。辣妹成員，貝克漢姆妻子，時尚的推崇及愛好者，被譽為話題女王。
美妝點評：其實，只需要一點點粉底和遮瑕膏就會讓臉上的痘痘和斑點一掃而光，這就是化妝的力量！
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烏瑪-瑟曼妝前蒼白又滄桑
2.Uma Thurman
烏瑪-瑟曼，38歲。模特、演員。曾主演《低俗小說》、《殺死比爾》等影片。
美妝點評：不化妝的時候略嫌蒼白平淡。因為原本擁有很好的輪廓，稍加勾畫，便顯出獨特魅力。
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莎朗-斯通妝後氣色好很多
3.Sharon Stone
莎朗-斯通，50歲。曾主演《本能》等影片。
美妝點評：彩妝的力量勝在色彩，可以同時提升膚色和氣色。化妝前的年過半百的婦人將眼睛和嘴唇加以強調後，依然光彩照人。
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芮妮-齊薇格妝後儼然另一個人
4.Renee Zellweger
芮妮-齊薇格，39歲。曾主演《BJ單身日記》和《芝加哥》，憑藉《冷山》獲得了奧斯卡最佳女配角獎。影片《BJ單身日記》中的她便是一副胖嘟嘟不修邊幅的樣子，對愛情和事業都沒有自信。
美妝點評：不要小看女人的可塑性，精心裝扮後，變作另一個人！
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妝前非常只是普通女生
5、徐若瑄：“忍者塑身 ”法
徐若瑄有一套“忍者塑身”法：一天只吃一頓正餐，而且要做150個仰臥起坐。在不用工作的日子，徐若瑄會睡到中午才起床，先吃點營養補充品，再喝水，有時也吃一點點水果，下午做運動，到晚上7時才開始一天中唯一的一餐，這一餐吃什麼都可以。
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6、黎姿：按摩+多休息多喝水
黎姿從不去美容院。美膚秘訣就是：多休息，多喝水，平時儘量少化妝。出鏡時化大方淡雅的妝。她每晚睡前都會用潤膚露做按摩。黎姿每天至少吃一個蘋果，此外還要補充維生素c，紅酒素和鯊魚丸。此外還堅持運動。護膚時，黎姿會在水中自己按摩數小時，“我每天會浸浴磨砂，在水中慢慢磨個夠。”
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7、張曼玉：放開心胸+雞蛋美容法
張曼玉有一個私家保養秘方--“雞蛋美容法”：用蛋白敷臉，敷上1分鐘。最重要的一點是：應該在蛋白還沒有完全幹透前將其清洗乾淨。另外，雞蛋還可內服：在開水中沸騰3分鐘，確定蛋白全熟、蛋黃半生半熟後，敲碎雞蛋一小角，放入少許食糖便可以食用，據說具有滋潤的作用。
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8、鞏俐：蜜粉+眼霜+喝湯
鞏俐出門必撲蜜粉來隔絕空氣，每天做好卸妝清潔保養。平常外出或是拍完戲回家，鞏俐一定用卸妝品將臉上的油彩、髒汙徹底清潔，再用洗臉劑和清水將臉部的油污洗掉，最後才是日常的保養步驟：化妝水--眼霜--乳液。鞏俐每天一定使用眼霜。她的另一大秘訣是喝湯。
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9、大s：冷水洗臉+睡前擦潤唇膏
飲食：喝燕窩和牛奶，特別是冬天，拿燕窩當水喝；在牛奶或豆漿中泡入杏仁粉，天天喝；每日早晚服用珍珠粉或維生素c。
護膚：不管天氣多麼冷，堅持用冷水洗臉；每天用面膜敷臉，令面部保濕；拒絕紫外線；擦眼霜，減少細紋的產生；每天睡前擦潤唇膏，這樣早上起來，唇色會很潤澤。
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10、周慧敏：臉上不塗太多東西+絕不日夜顛倒
周慧敏早晚必定做足護膚三步驟：清潔、緊縮、滋潤。不過，周慧敏不主張往臉上塗太多東西。讓人意外的是，周慧敏居然從來不上美容院：“我怕麻煩。”周慧敏還告誡女同胞要“多喝水，少吃肉”，並遠離二手煙和紫外線。另外，她作息很有規律，“有時我不得不很晚才睡，但我絕不日夜顛倒”。
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有不美的女明星？假如你看了我們下面的照片，或許就會發現，答案並非絕對。卸掉彩妝讓人們見到了好萊塢巨星們平日光彩照人下的“真相”。
維多利亞-貝克漢姆妝前一臉痘痕
1.Victoria Beckham
維多利亞-貝克漢姆，34歲。辣妹成員，貝克漢姆妻子，時尚的推崇及愛好者，被譽為話題女王。
美妝點評：其實，只需要一點點粉底和遮瑕膏就會讓臉上的痘痘和斑點一掃而光，這就是化妝的力量！
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烏瑪-瑟曼妝前蒼白又滄桑
2.Uma Thurman
烏瑪-瑟曼，38歲。模特、演員。曾主演《低俗小說》、《殺死比爾》等影片。
美妝點評：不化妝的時候略嫌蒼白平淡。因為原本擁有很好的輪廓，稍加勾畫，便顯出獨特魅力。
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莎朗-斯通妝後氣色好很多
3.Sharon Stone
莎朗-斯通，50歲。曾主演《本能》等影片。
美妝點評：彩妝的力量勝在色彩，可以同時提升膚色和氣色。化妝前的年過半百的婦人將眼睛和嘴唇加以強調後，依然光彩照人。
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芮妮-齊薇格妝後儼然另一個人
4.Renee Zellweger
芮妮-齊薇格，39歲。曾主演《BJ單身日記》和《芝加哥》，憑藉《冷山》獲得了奧斯卡最佳女配角獎。影片《BJ單身日記》中的她便是一副胖嘟嘟不修邊幅的樣子，對愛情和事業都沒有自信。
美妝點評：不要小看女人的可塑性，精心裝扮後，變作另一個人！
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