韓式減肥茶減肥有那些秘訣?

迷戀韓劇的年輕朋友們， 是不是都有這樣的疑問呢， 為什麼韓國女性老中青都有那樣好的身材呢， 其實這是韓式減肥茶的功勞， 下面就來為您做一下詳細的介紹。

韓式減肥茶大揭秘具體介紹如下：

一、芍藥茶：祛淤血

有些女性經常感覺手腳冰冷， 其實是因為她們的血液迴圈不流暢， 因此提倡飲用芍藥茶以促進血液迴圈， 將體內各處積聚的淤血排出體外。 做法很簡單， 將15克野生曬乾的芍藥跟400毫升水一起煮， 待剩下一半分量時， 再放入生薑、棗和蜂蜜就可以。

二、薏米綠茶：消水毒

當滯留體內的水分變成毒素時，

就很容易誘發浮腫， 這時應該多飲用能令身體變暖、排出身體多餘水分的花草茶。 薏米綠茶能祛除體內濕氣， 為身體排毒， 是不錯的選擇。 先將100克薏米、200克左右的綠豆和600-800毫升的水一起煮， 至水剩下一半時， 加入綠茶， 繼續加熱一分鐘就可以熄火， 記得每天要喝三次。

三、半夏茯苓茶：化痰滯

半夏和茯苓都痰滯有助於祛除痰滯和消化不良等現象， 因此對於新陳代謝不暢， 消化不良及頭疼等慢性疲勞引起的毛病， 有一定的療效。 只需要6克半夏、4克茯苓， 加上500毫升水一起煮10分鐘左右， 喝的時候還可以加少許蜂蜜。 但半夏辛散溫燥， 服用者要根據個人情況來決定是否適合， 而伏苓就平民化很多， 我們常接觸的茯苓膏、四神湯都以它來做原料，

茯苓補脾又利尿， 還有降血糖、鎮靜、補氣等效果， 有些人習慣長期食用。

上文就是小編為您介紹的韓式減肥茶減肥的秘訣， 想要減肥的您， 不妨試一下。