據來自中國時尚網相關資料統計， 目前有4種瘦身法比較流行。
其一、減肥茶瘦身法：減肥茶以其十分方便， 無需忌口、副作用小、主動為肌體補水等特點而受到時尚男女的青睞。 在眾多減肥茶中， 龍景堂減肥茶因其不節食、不厭食、不腹瀉、不便秘、不運動、不反彈等“六不”綠色減肥理念而倍受追捧， 受大眾喜愛。
其二、日本“迷你停食”瘦身法：每週有2天不吃正餐， 只吃流質的食物， 像稀飯、豆漿、果汁、吃乳酪、果凍或是清粥， 來取代三餐的大魚大肉。 這種迷你停食法， 有助於清除體內廢物， 讓腸胃的代謝更為順暢，
其三、黃瓜雞蛋瘦身法：每天早上和中午各一個雞蛋一根黃瓜， 晚上一根黃瓜， 這種方法減肥效果明顯， 因為黃瓜沒有糖份， 熱量低飽肚子， 而且富含身體所需的各種維生素， 雞蛋又不易消化， 如感覺餓了， 其他水果蔬菜都可以吃， ， 蔬菜用水煮只加一點鹽， 不放油， 切記不能吃油， 讓身體吃身上的油， 等於在吃身體內的脂肪。 方法簡單， 適宜素食者， 愛吃一族與它無緣。
其四、一周番茄瘦身法：一個番茄(約200克)只有30卡路里， 相等於1/8碗白飯的熱量， 午餐及晚餐只吃番茄， 早餐呆照常進食， 但當然以清淡、低熱量的食物為主。 連續進行一星期， 一個月只進行一次。 一般女性一餐平均攝取約600卡路里，
據調查顯示， 因抵抗不了當今鋪天蓋地的美食， 缺乏意志力， 多數人在嘗試後三種節食減肥法一段時間後都轉向了第一者， 從而使龍景堂減肥茶瘦身法在目前減肥方法中首當其衝。
