綠茶能瘦身嗎？綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪， 化濁去膩防止脂肪積滯體內， 而維他命b1、c和咖啡因能促進胃液分泌， 有助消化與消脂。 葉皂素也能為你的苗條加一把勁兒。 此外， 綠茶可增加體液、營養和熱量的新陳代謝， 強化微血管迴圈， 減低脂肪沈積體內．你心動了嗎？ 怎麼配綠茶才能達到減肥呢？讓我們來看看吧！
【客家擂茶】
瘦身茶方： 綠茶粉、薏苡各適量。
用法： 將綠茶粉放到碗裡，
然後加一些炒熟的薏苡粉（糙米粉、黃豆亦可），
加上奶油攪和均勻，
用熱開水沖泡即可飲用。
功用： 可以養容美顏，
讓膚質更幼嫩，
亦可利尿消脂。
【荷葉飲】
瘦身茶方：綠茶粉2公克、荷葉3錢。
用法： 以沸水沖泡，
即可當飲料喝。
功用： 對口乾舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚鬆軟不結實、肥胖症的療效均佳。
【山楂窈窕綠茶】
瘦身茶方： 綠茶粉6公克、山楂5 錢。
用法： 加三碗水煮沸6分鐘，
【烏髮活力綠茶】
瘦身茶方：綠茶粉6公克， 何首烏、澤瀉、丹參各 3錢。 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的湯汁， 每日一帖。 功用： 對貧血、新陳代謝不良、水腫都有改善作用， 另外亦可降低脂肪。
【清新減重綠茶】
瘦身茶方： 綠茶1公克、大黃半錢。 用法： 用沸騰開水沖泡即可飲用。 功用： 可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉， 常飲此茶還可抗老化。 但平常大便軟的人， 吃了容易瀉肚子， 暫勿服用。 綠茶正確沖泡方式 綠茶可以多喝， 但不可以亂泡哦！
●沖泡綠茶時， 水溫控制在80℃～90℃左右。 若是沖泡綠茶粉， 以40℃——60℃左右的溫開水沖泡即可。 份量是2公克綠茶粉配450cc的白開水。
●沖泡茶葉的第一泡不要喝，
●沖泡好的茶要在30分鐘～60分鐘內喝掉， 否則茶裡的營養成分會變得不安定。
●綠茶粉不可泡得太濃， 否則會影響胃液的分泌， 空腹時最好不要喝
