自從湖南衛視《百科全說》推出左旋肉堿後，各大網站都賣的火熱。那到底左旋肉堿的減肥效果怎麼樣？這是很多想買這個產品的人們最關心的問題。下面就針對這個問題，詳細介紹一下，好讓你們放心購買。
左旋肉堿(L-carnitine)，又稱L-肉堿或音譯卡尼丁。是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸。對人體無毒副作用。特別適合人們配合做有氧運動來減脂。效果比較明顯。這是對左旋肉堿的基本介紹，那左旋肉堿的減肥效果真像它所說嗎？好多人還是存在著懷疑，為了打消人們的懷疑，我們在進一步的分析一下：
關於左旋肉堿減肥
脂肪的代謝過程就是要經過一個遮罩，遮罩外面就是線粒體，線粒體可以燃燒脂肪，使之變成能量。
被身體消耗，但是大脂肪細胞通不過這道遮罩，所以左旋肉堿在當中就起到了搬運工的作用！把過大的脂肪細胞一點一點地搬運到遮罩外面，送給線粒體，讓它去燃燒脂肪！左旋肉堿是你身體中的肌肉組織分泌的，所以在運動過程中，體外補充左旋肉堿就會加速這個過程！
左旋肉堿是俗稱脂肪燃燒彈，無副作用，從一般的肉類中提取。服用左旋肉堿稍加運動，能提高脂肪的消耗，減肥達到事半功倍的效果！
左旋肉堿是脂肪代謝過程中的一種必需的輔酶，能促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解。它好像一部鏟車鏟起脂肪進入燃料爐中燃燒。脂肪如果不進入線粒體，不管你如何鍛煉、如何節食，你都不能消耗它(脂肪)。
而左旋肉堿正好充當了脂肪到線粒體的“搬運工”。要想達到理想的脂肪燃燒程度，體內便需要一個理想的肉堿含量平衡。然而人體自身的肉堿合成量及從食物中攝入的量遠遠達不到需要，所以隨著年齡的增長，脂肪堆積逐漸成為必然。就是因為體內左旋肉堿含量水準在逐漸降低，所以只有很少人能保持一定的左旋肉堿含量。因此，適當補充左旋肉堿，讓你的脂肪及時燃燒，會讓你健康、苗條，擁有迷人的身材。
服用左旋肉堿安全嗎？
這個問題想必大家都比較關注，左旋肉堿是國際上公認的安全無毒的嬰兒食品中最需要添加的營養強化劑，在脂肪燃燒中發揮著巨大的作用，是促進脂肪“燃燒”的減肥藥。左旋肉堿是脂肪代謝過程中的一種必需的輔酶，能促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解。它好像一部鏟車鏟起脂肪進入燃料爐中燃燒。脂肪如果不進入線粒體，不管你如何鍛煉、如何節食，你都不能消耗它。而左旋肉堿正好充當了脂肪到線粒體的“搬運工.
要想達到理想的脂肪燃燒程度，體內必需要一個理想的肉堿含量平衡。然而人體自身的肉堿合成量及從食物中攝入的量遠遠達不到需要，所以隨著年齡的增長，脂肪堆積逐漸成為必然。就是因為體內左旋肉堿含量水準在逐漸降低，所以只有很少人能保持一定的左旋肉堿含量，“有錢難買老來瘦”就是這個道理。因此，適當補充左旋肉堿，讓你的脂肪及時燃燒，會讓你長久健康、苗條，擁有迷人的身材。
左旋肉堿的減肥原理是什麼呢？左旋肉堿的減肥效果怎麼樣？
左旋肉堿的減肥效果真的很好。傳統的減肥產品主要原理不乏“影響吸收”、“清腸助便”、“產生飽足感”三大方向，往往停用產品後，身上的肥肉又重新回來，因為這樣的減肥未必減了肥，它減去的往往是體內的水分，減肥減去脂肪才是硬道理。而左旋肉堿正好做到了這點，它的主要作用是燃燒脂肪，促進脂肪轉換為能量，在減肥的同時也不會使身體缺乏營養而產生副作用。
服用左旋肉堿的減肥效果可以天天見到
● 食用第1天：
體內微微發熱，面色紅潤有光澤。
● 食用第3-5天：
體內發熱感漸強，感覺脂肪在燃燒溶解皮膚光滑有彈性。無饑餓感，不乏力，無腹瀉。全天精神飽滿，活力四射。平均減重可達3斤。
● 食用10天：
腰圍、臀圍、大腿圍尺寸明顯減小！身材高挑修長，皮膚細膩，細小皺紋消失。減肥效果好的顧客可減8斤。
● 食用20天：
體形越來越接近“魔鬼”身材，回頭率明顯上升。痘痘不見了，減重甚至可達13斤。
● 食用1個月：
細腰瘦臉纖肢翹臀，完美身材誰能比？把昔日“閨中好友”和“死對頭”統統比下去！讓她們羡慕吧！心情好極了！如果超重不多，這時就可以逐步減少食用量了，由每日1到2次減為1天1餐，鞏固一段時間。如果減肥前超重較多，這時還不宜減少食用量，直到減到滿意為止。
食用2個月：
“排骨精”、“骨感美人”、“小臉美女”、“性☆禁☆感”，越來越多的GG讚美你，追求你，而你因為自信越來越像高傲的公主。
● 食用3個月：
隨著時間的推移，減肥效果進一步得到鞏固。高血脂、脂肪肝明顯好轉。體力增強了，身體年輕化，激情更動人。
左旋肉堿在脂肪燃燒中的作用
左旋肉旋在脂肪燃燒中發揮著巨大的作用，是促進脂肪“燃燒”的減肥品。左旋肉堿是脂肪代謝過程中的一種必需的輔酶，能促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解。它好像一部鏟車鏟起脂肪進入燃料爐中燃燒。脂肪如果不進入線粒體，不管你如何鍛煉、如何節食，你都不能消耗它。而左旋肉堿正好充當了脂肪到線粒體的“搬運工”。 補充L-Carnitine可以幫助燃燒堆積在細胞的脂肪酸，促進燃脂。當L-Carnitine缺乏時，脂肪酸會堆積在細胞內，其代謝物會累積在粒腺體中而產生毒性，身體所需的能量因而匱乏，出現疲勞、肌肉無力、肥胖、血脂升高等症狀。
左旋肉堿是一種非常安全的且人體必須的營養素，自然界中大量的食物中都含有肉堿，而且每天人體內自身都要合成一部分肉堿來滿足人體生命活動的需要。
左旋肉肉堿網友服用的效果
自從有了寶寶後，為了恢復身材，每天堅持運動，還捨棄了我最愛的乳酪蛋糕，一個月下來，儘量體重還在原地踏步。現在腿粗了兩圈不說腰也粗了，褲子從27漲到了29，真的很鬱悶，我跟同事抱怨為什麼女人生完孩子就那麼難瘦下去，她們推薦湖南衛視西木博士的左旋肉堿，說是只減脂肪不減水分，我立即購買了2瓶，加上我也有每天堅持運動，兩周過 去瘦了大約8斤，我已經很滿足了！
身材一直是我找工作時遇到的瓶頸，現在的工作幹得也不開心，因為同事們都會嘲笑我穿什麼衣服肉都嘞得緊緊的，讓我很自卑。直到去年11月遇到了左旋肉堿，不管三七二十一，打算試一試，一次買了6盒，吃了好幾個月，體重從以前的130多斤 減到了110斤，現在還在堅持吃，媽媽上次來看我都樂開了花呢！
我是從小嬰兒肥，還是頑固性的。現在已經上大學了，看見宿舍很多女生都有了男朋友，我也很羡慕，就是因為自己的身材很差，蝴蝶秀，大象腿，水桶腰在我身上通通都找得到，男生看見我應該也沒胃口了吧。姐姐看我這麼大了還是這麼胖，在我20歲生日的那天送了我4瓶左旋肉堿，一個月後我真的瘦了，而且也是不知不覺的感覺褲子沒有以前那麼緊了，非常謝謝姐姐！
服用左旋肉堿的注意事項：
1.由於左旋肉堿的提取工藝複雜、成本昂貴，目前應用的左旋肉堿大部分都是工業生產的，而如果純度不高，其中可能會含有一定量的右旋肉堿以外的有害雜質。所以在選擇左旋肉堿時一定要注意。
2.服用左旋肉堿會影響睡眠品質，因此在晚上臨睡前儘量不要服用左旋肉堿。
3.左旋肉堿服用時不要同時服用大量氨基酸，以免影響左旋肉堿的吸收。
4.嚴重的腎功能障礙及晚期腎病(ESRD)的患者慎用。L-左旋肉堿不推薦給患有肝臟或腎臟疾病的人士使用。 如果你打算改善肥胖新陳代謝和肌肉能力，一般推薦你每使用一個月後就停用一個星期; 如果大量服用它 (一個成人每天5 克，愛滋病人除外)，可能會腹瀉。
5.左旋肉堿會導致排汗增多，注意補水。
從上文介紹來看，左旋肉堿的減肥效果還是很好的。需要提醒的MM們的是，雖然它的效果很好，但是我們還應該採取健康減肥方法，能不用藥物減肥最好別用藥物減肥。
