保健低卡番茄醋 脂肪大剋星讓你健康瘦

番茄是一種非常好的瘦身減肥食品， 它不僅營養豐富， 並且熱量非常低， 下面小編就要跟大家一起分享一個番茄減肥食譜， 幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的， 讓你快速擁有一個好身材。

30秒!保健低卡番茄醋馬上做出來
材料：鮮榨番茄汁150毫升、醋1勺
1、預先將番茄榨汁， 倒入瓶子中保存備用， 調製番茄醋時取出， 倒150毫升於杯子中。
2、在番茄汁中倒入1勺食醋， 可以根據個人的口味與體質選擇醋的種類。
飲用方式：1杯番茄醋為30大卡， 早晚各一杯， 一般是在飯前飲用， 但飯後飲用也OK。
番茄醋迅速瘦身的原理
番茄最顯著的瘦身作用就是能潤滑腸道， 改善便秘與排毒， 將體內多餘的水分與廢物排出體外， 消除水腫， 改善易胖體質。
另外， 熟透番茄食療成效更佳， 能將豐富的維生素A、維生素C和茄紅素發揮強大的作用。 而吃番茄瘦身最見效的方式就是鮮榨番茄汁， 見效成分滿滿地釋出。 在新鮮的番茄汁中加入食醋， 能進一步提高新陳代謝， 降低膽固醇， 兩種瘦身食品的相乘成效， 讓你一眨眼就瘦下來。
當改善水腫與便秘的番茄， 遇上促進新陳代謝的醋……

番茄醋瘦身Q& A
Q1：直接在番茄上淋些醋來吃， 能獲得同樣的瘦身作用嗎?
A：在這個番茄醋瘦身方式中， 我們選用完全成熟的番茄在榨汁， 能讓番茄中的見效成分毫無保留地釋出， 一般認為， 鮮榨番茄汁的瘦身作用大於其他吃法， 所以還是榨汁後與醋調配著來喝吧。
Q2：有啥方式能令瘦身成效更好呢?
A：其實番茄屬寒性食物， 有可能會令體溫輕微下降， 如果胃寒或想要進一步提高新陳代謝， 可以先將番茄汁加熱一下， 再與醋調配來喝。 雖然加熱番茄汁會令維生素C有些減少， 但是提高代謝的瘦身作用卻能大大提升哦!
Q3：不是太喜歡喝番茄汁……
A、其實也可以加些檸檬汁， 或是將自己喜歡的蔬果榨汁後， 減少番茄汁的分量， 將其調配均勻， 也是同樣具有瘦身作用的， 不過就要多花點功夫啦!
注意事項
不是太喜歡喝番茄汁……
其實也可以加些檸檬汁， 或是將自己喜歡的蔬果榨汁後， 減少番茄汁的分量， 將其調配均勻， 也是同樣具有減肥功效的， 不過就要多花點功夫啦!