每天回到家，
喝上一碗鮮美又營養的湯，
心情都變得十分的舒暢，
幸福的滋味溢滿整個心房。
更何況，
美味的湯還有美容養顏的功效呢。
現在，
就來跟著小編一起來看看，
以下這幾款味道鮮美，
美容功效也不弱的養顏湯的製作方法吧，
讓你輕易喝出健康美麗容顏。
黑豆雪梨排骨湯
黑豆和黃豆同屬一家，
但皮為黑色，
含花青素，
是很好的抗氧化劑來源；還含有豐富的維生素E，
也是一種抗氧化劑，
能清除體內自由基，
減少皮膚皺紋，
保持青春健美。
因此黑豆是女性很好的美容養顏品。
黑豆與雪梨、排骨煲湯，
常食能有效改善面色晦暗無光澤、色斑、黑眼圈及面部油膩潮紅、痤瘡等皮膚問題。
原料：雪梨兩個、黑豆大半碗、排骨500克、薑3片、水8碗
做法：
1、黑豆洗淨，
用清水浸泡2-3小時；
2、雪梨洗淨削皮去芯，
每個切4瓣；
3、枸杞洗淨稍浸泡；
4、排骨洗淨斬件，
汆水撈起沖淨；
5、煮沸清水，
每天回到家，
喝上一碗鮮美又營養的湯，
心情都變得十分的舒暢，
幸福的滋味溢滿整個心房。
更何況，
美味的湯還有美容養顏的功效呢。
現在，
就來跟著小編一起來看看，
以下這幾款味道鮮美，
美容功效也不弱的養顏湯的製作方法吧，
讓你輕易喝出健康美麗容顏。
鮮百合幹銀耳燉香蕉
多吃含鉀的食品，
如香蕉、海帶等，
能使人精力旺盛，
可有效抑制困乏。
鮮百合於銀耳燉香蕉甜湯，
有寬胸益氣、除困解乏的作用，
同時偶進飲甜湯很有好處。
原料：鮮百合120克、幹銀耳15克、枸杞子5克、香蕉2根、冰糖100克
做法：
1、各物分別洗淨，
銀耳浸泡去蒂撕成小朵；
2、香蕉去皮切片，
銀耳下燉盅；
3、加水1000毫升(4碗量)，
加蓋隔水燉半小時；
4、再放入百合、香蕉和冰糖，
加蓋隔水燉半小時便可。
