夏日全面護膚 肌膚0負擔

導讀：夏日， 肌膚容易出油出汗， 身上總覺得很油膩， 不乾爽。 毛孔變得粗大， 痘痘黑頭也乘機出來湊熱鬧。 烈日紫外線太強烈， 既要防曬，

又要美白， 還不能忽略保濕。 面對這麼一大堆的肌膚問題， 看看的下面全天保養步驟， 把肌膚問題全部都搞定， 給你全面的呵護， 讓肌膚“0負擔”。

8：00 控油0負擔

清爽的一天從面子開始。 由於夏日氣溫高， 皮膚油脂的分泌也更加旺盛， 油性皮膚更是“出油”的重災區。

那麼如何讓自己有一個清爽的開始， 來迎接一天的工作呢？

重點當然是洗臉。 早晨起床後， 先用40攝氏度左右的溫水濕潤面部， 然後使用控油性較好的潔面產品在臉上輕輕按摩， 徹底地清除皮膚表面的油脂和污垢， 最後用冷水撩洗面部， 讓毛孔收縮， 同時促進面部血液迴圈。

注意不要用溫度過高的水洗臉， 也切忌一天多次清潔面部， 以兩次為宜。

9：00 陽光0負擔

出門上班前， 記得為自己的肌膚撐起保護傘。 眾所周知， 陽光不僅會把肌膚曬傷曬黑， 更重要的是造成肌膚老化， 形成色斑、皺紋、皮膚鬆弛等一系列的問題。 因此防曬工作一定要做足做細緻。 那麼如何挑選防曬產品呢？

首先， 要瞭解產品的SPF指數和PA值。 SPF是指防曬品產品預防UVB的指數， UVB是促使皮膚變黑的紫外線。 PA表示UVA照射後膚色變黑的時間延長倍數。 其效果的程度用+表示三個不同階段。 一般來說， SPF30左右， PA++便可滿足日常需求， 當然PA+++效果更好。 其次， 防曬霜應全身塗抹， 並每隔3小時左右進行補擦。 因為汗水、油脂、雨水、髒空氣、外力等，

會直接或間接的減弱防曬品的防曬功效。 最後要注意， 無論室內室外， 晴天陰天都應使用防曬霜， 習慣將它作為護膚必備步驟吧。