“糖尿病”聽起來似乎跟兒童沒有關係， 可是糖尿病卻跟“小胖墩兒”的關係挺近乎。 我國專家學者所做的大規模流行病學調查顯示， 血漿胰島素水準同高血壓、肥胖和糖耐量減低有關。 因此， 專家們得出結論：高胰島素血症是高血壓、肥胖和糖耐量減低的共同病理生理基礎。
由此， 家長可以看出， 這些可怕的疾病與我們自己的孩子有著什麼樣的關係――愛吃高脂肪的食物， 愛吃甜食、油炸食品（炸雞、炸麵包圈）， 愛吃細米白麵， 愛喝甜飲料和食用霜淇淋等甜品， 不愛吃蔬菜、水果， 不愛吃粗糧， 平時除學習以外，
這些孩子的生活狀況正在給糖尿病“打基礎”， 而多數家長還在遷就孩子：學習任務重， 有時間讓孩子歇歇吧， 別讓孩子幹家務事了！有的父母看到孩子胖墩墩的， 從心裡喜愛， 不愛聽別人說“這孩子太胖了”。 可是如果孩子將來得了糖尿病、心腦血管疾病， 年輕輕的幹不成事業， 整天往醫院跑， 做父母的心裡該多著急啊！
糾正的辦法就是現在“狠”下心來， 糾正孩子的生活習慣， 首先是飲食。 上海第二醫科大學營養學教授史奎雄指出， 預防糖尿病等疾病的關鍵做法還在於從飲食開始注意。
（１） 要從孩子一日三餐的飲食中， 防止和糾正肥胖產生的因素；
（２） 避免高脂肪飲食；
（３） 飲食熱量保證合理體重和學習生活能力即可；
（４） 飲食成分合理：碳水化合物（非精製、富含纖維素為好， 尤其燕麥和麩皮面包最好）占總熱量的50%-60%， 脂肪占25%-30%， 蛋白質占10%-20%,多吃瓜果蔬菜。
做到這些以後， 再注意增加孩子體力的消耗， 平時讓他們多參加戶外運動。
預防“大人病”該從孩子做起。 對於已經肥胖的兒童， 家長一方面堅持在飲食上把關， 同時在必要的時候， 還需向兒科專家請教， 不要隨便給兒童服用減肥食品（飲品）。 北京兒童醫院設有肥胖兒童專家門診。
