保濕 美白 護理真的要大動干戈跑到美容 院去躺兩個小時嗎？其實只需一周的時間， 加上不超過人民幣二十大洋的保養品， 就可以滿足深度保濕美白的需求了。
美白計畫第一步：化妝水面膜+凝露
持續時間：3天
保濕是肌膚保養的基礎， 只有在肌膚足夠濕潤的情況下肌膚才能吸收其他功效的保養品， 因此想要美白第一步就是讓肌膚喝飽水。
套餐預算：化妝棉一片0.4元+化妝水0.6元*15ml+凝露1.5元*5ml=16.9元
泊美/Pure Mild 柔潤化妝棉 20元/100片
100%純棉、天然、柔軟， 使用時不易起毛， 不留棉絮。 使化妝水或乳液更好地滲透到肌膚的各個角落。
肌研/Hada Labo 極潤保濕 化妝水 90元/170ml
含有高純度維他命C誘導體及角質軟化成分， 瞬間浸透角質， 溶解表皮角質層的同時， 二十四小時修護皮膚，
歐珀萊/Aupres 均衡保濕液 105元/100ml
感覺清爽滋潤的乳液。 能增強肌膚內部的滋潤力，
美白 計畫第二步：乳液面膜+凝霜
持續時間：2天
美白和保濕 一樣， 需要“補”和“鎖”同時進行， 在美白乳液敷臉之後再加上一層保濕凝霜， 能讓保養功效加倍。
套餐預算： 化妝棉0.2元+乳液0.9元*7ml+凝霜3.9元*3ml=17.5元
姬芮/Za 真皙美白乳液 110元/125ml
抑制肌膚老化及黑色素的生成和增加。 (降低黑色素分泌， 抑制黑色素形成， 加速分解黑色素)輕鬆去除含黑色素的老化角質， 軟化角質層， 令肌膚煥發動人光彩。 深入呵護肌膚， 有效抑制粉刺 生成。 充分補充水分， 提高肌膚對美白成分的吸收力。
理膚泉/La Roche-Posay 立潤輕盈保濕霜 198元/50ml
質地豐盈，迅速改善皮膚乾燥 適用於寒冷或乾燥季節 重建及修復皮脂膜 強化保濕，按需補水。
美白 計畫第三步：精華+睡眠面膜
持續時間：2天
在一周的最後兩天需要給肌膚來一劑美白強心針，這時便可用精華和麵膜了。可以選用睡眠面膜做鞏固，然後在需要重點保養的部位加一層精華。
套餐預算：精華2.2元*2ml+睡眠面膜0.2元*6g=5.6元
巴黎歐萊雅/L’OREAL 清潤全日保濕 水精華 110元/50ml
瞬間清新肌膚：細緻柔滑，令人愉悅的者哩狀質地能瞬間融入肌膚，為肌膚帶來源源不斷的清新活力感受。全天候保持肌膚最佳的鎖水狀態。增強肌膚的天然防禦能力：清潤全日保濕水精華富含維生素C，能增強肌膚的防禦能力。
相宜本草/SINOWAY HERB 光彩立現睡眠面膜 26.8元/135g
迅速補充肌膚水分，改善肌膚因日曬引起的乾燥，毛孔粗大等狀況，修復收損的彈力纖維細胞，促進膠原蛋白的合成，修復彈性和活力。電腦/電視輻射、環境污染、乾燥缺水，容易出現晦暗、發黃、膚色不勻、粗糙等肌膚問題，夜晚，是肌膚深度護理的最佳時刻，睡眠面膜源源不斷供應肌膚充足的營養和水分，令肌膚水嫩淨白，瑩潤光彩！
當然，既然是“深度”美白 ，而且要省錢，就要做好事前準備以及事後鞏固工作。每週進行一次深度護理，最要緊的是幾個關鍵的動作。有了這些動作的輔助，可以使護膚 品的效率倍增，真正實現“深入”護理。
1、深層清潔去角質 ：每週進行深度護理之前，一定要首先進行徹底的清潔工作。敷上深層清潔面膜，或者磨砂去角質。將積存的老舊角質除去，為後續保養品的滲入掃清障礙。一般來說，去角質應該按照我們的生理週期，也就是28天進行一次大掃除。不過如今市面上有一些輕微去角質的產品，甚至可以每天使用，即時去除附著較為頑固的皮膚分泌物以及頑固的外部污漬，可以常常保持角質層的輕盈狀態。
2、打開毛孔：做完深層清潔，接下來就是要把毛孔疏通打開，準備好吸收保養品了。打開毛孔最常見也最方便的方法就是熱敷。用毛巾或厚厚的化妝棉，浸滿溫水後覆蓋在臉上。自己完全放鬆，深呼吸，十秒鐘後揭開。重複兩三次即可。熱敷時注意不要用溫度超過體溫的水，否則就會過燙而傷害肌膚。
3、按摩手法：做面膜的時候當然可以仰躺著休息，不過如果能加上適度的按摩手法，保養成分便可以更有效地被肌膚吸收。最適合敷面膜時使用的按摩手法有兩種：1)、彈鋼琴指法，用十指分別在臉的兩側以彈鋼琴的指法輕彈臉部，可以加強肌膚表層的血液迴圈，促進養分的吸收；2)、攤開手掌覆蓋在臉部，用體溫來提升臉部血液迴圈，也可以促進養分的吸收。
4、鞏固按摩：揭開面膜或清洗完面膜之後，要用溫熱的手掌輕緩的安撫臉部和頸部。注意不要採用打圈的手法，要用手掌輕柔大面積按壓。
5、鎖住養分：不要認為做完面膜就完成深度護理了，面膜當中的精華養分還需要用乳液乳霜來“鎖定”。很多乳液乳霜都能夠在肌膚表層形成保護膜，為肌膚鎖住養分不被四周的空氣帶走。所以，做完面膜，一定要用乳液或乳霜來“加蓋”保護膜。
理膚泉/La Roche-Posay 立潤輕盈保濕霜 198元/50ml
質地豐盈，迅速改善皮膚乾燥 適用於寒冷或乾燥季節 重建及修復皮脂膜 強化保濕，按需補水。
美白 計畫第三步：精華+睡眠面膜
持續時間：2天
在一周的最後兩天需要給肌膚來一劑美白強心針，這時便可用精華和麵膜了。可以選用睡眠面膜做鞏固，然後在需要重點保養的部位加一層精華。
套餐預算：精華2.2元*2ml+睡眠面膜0.2元*6g=5.6元
巴黎歐萊雅/L’OREAL 清潤全日保濕 水精華 110元/50ml
瞬間清新肌膚：細緻柔滑，令人愉悅的者哩狀質地能瞬間融入肌膚，為肌膚帶來源源不斷的清新活力感受。全天候保持肌膚最佳的鎖水狀態。增強肌膚的天然防禦能力：清潤全日保濕水精華富含維生素C，能增強肌膚的防禦能力。
相宜本草/SINOWAY HERB 光彩立現睡眠面膜 26.8元/135g
迅速補充肌膚水分，改善肌膚因日曬引起的乾燥，毛孔粗大等狀況，修復收損的彈力纖維細胞，促進膠原蛋白的合成，修復彈性和活力。電腦/電視輻射、環境污染、乾燥缺水，容易出現晦暗、發黃、膚色不勻、粗糙等肌膚問題，夜晚，是肌膚深度護理的最佳時刻，睡眠面膜源源不斷供應肌膚充足的營養和水分，令肌膚水嫩淨白，瑩潤光彩！
當然，既然是“深度”美白 ，而且要省錢，就要做好事前準備以及事後鞏固工作。每週進行一次深度護理，最要緊的是幾個關鍵的動作。有了這些動作的輔助，可以使護膚 品的效率倍增，真正實現“深入”護理。
1、深層清潔去角質 ：每週進行深度護理之前，一定要首先進行徹底的清潔工作。敷上深層清潔面膜，或者磨砂去角質。將積存的老舊角質除去，為後續保養品的滲入掃清障礙。一般來說，去角質應該按照我們的生理週期，也就是28天進行一次大掃除。不過如今市面上有一些輕微去角質的產品，甚至可以每天使用，即時去除附著較為頑固的皮膚分泌物以及頑固的外部污漬，可以常常保持角質層的輕盈狀態。
2、打開毛孔：做完深層清潔，接下來就是要把毛孔疏通打開，準備好吸收保養品了。打開毛孔最常見也最方便的方法就是熱敷。用毛巾或厚厚的化妝棉，浸滿溫水後覆蓋在臉上。自己完全放鬆，深呼吸，十秒鐘後揭開。重複兩三次即可。熱敷時注意不要用溫度超過體溫的水，否則就會過燙而傷害肌膚。
3、按摩手法：做面膜的時候當然可以仰躺著休息，不過如果能加上適度的按摩手法，保養成分便可以更有效地被肌膚吸收。最適合敷面膜時使用的按摩手法有兩種：1)、彈鋼琴指法，用十指分別在臉的兩側以彈鋼琴的指法輕彈臉部，可以加強肌膚表層的血液迴圈，促進養分的吸收；2)、攤開手掌覆蓋在臉部，用體溫來提升臉部血液迴圈，也可以促進養分的吸收。
4、鞏固按摩：揭開面膜或清洗完面膜之後，要用溫熱的手掌輕緩的安撫臉部和頸部。注意不要採用打圈的手法，要用手掌輕柔大面積按壓。
5、鎖住養分：不要認為做完面膜就完成深度護理了，面膜當中的精華養分還需要用乳液乳霜來“鎖定”。很多乳液乳霜都能夠在肌膚表層形成保護膜，為肌膚鎖住養分不被四周的空氣帶走。所以，做完面膜，一定要用乳液或乳霜來“加蓋”保護膜。
