去除黑頭 拒絕“草莓鼻”

導讀：黑頭密密麻麻地遍佈在鼻子的周圍， 因此得了個不好聽的名字“草莓鼻”， 聽起來多麼刺耳。 有了黑頭不要經常擠， 那樣毛孔會越來越粗，

黑頭也會越來越多， 還然導致鼻頭粗大， 久而久之有些人還會變成“酒糟鼻”。 快來學學如何正確去掉黑頭， 還你一個漂亮乾淨的鼻子。

黑頭從何而來

黑頭（通常與油性膚質相伴）和白頭（既可能出現在幹性肌膚也可能出現在油性肌膚上）形成的原因是什麼：

一個正常運作的毛孔會產生正常數量的皮脂（也就是所謂臉上的油）。 當正常數量的油脂產生後， 它會毫不費力地穿過毛孔， 來到皮膚表面， 融化開來， 形成一層極細微的幾乎感覺不到的皮膚保護膜， 對皮膚起到健康的保護作用。 油脂產生的數量幾乎完全由激素， 特別是雄性激素來控制。

當激素令人產生了太多的皮脂時， 皮脂在穿越皮膚的時候會形成死皮細胞， 堵住毛孔或讓毛孔受阻， 於是皮脂穿越皮膚的道路被阻——這為黑頭或白頭的產生創造了極為有利的環境。 而使用含有類似皮脂成分（人體皮脂是甘油三酸脂、脂肪酸、蠟酯、角鯊烯、膽固醇及膽固醇酯的混合物）的護膚品或化妝品則會進一步讓問題惡化。

成千上萬的化妝品中都被發現含有這些成分， 它們會被毛孔吸收， 加入皮脂的隊伍中。 有趣的是， 與大眾認知相反的是， 礦物油和礦脂成分則不會被毛孔吸收， 因為它們的分子顆粒過大。 這兩種成分也很膩， 尤其是對油性皮膚而言， 但已經證實它們不會阻塞毛孔， 也不會幫助黑頭粉刺的生成。 總之， 當皮膚細胞和過多的油脂被困在毛孔內， 而毛孔沒有皮脂保護膜的保護， 完全暴露在空氣中時， 皮膚細胞和皮脂就會氧化， 呈現黑色， 變成黑頭。 而當皮脂和皮膚細胞被皮膚表層以下的毛孔堵住， 並未暴露在空氣中時， 它們就會形成皮膚下面清晰可見的白色顆粒， 這就是白頭。

那麼問題又來了：為什麼有些人只長白頭而不長黑頭？為什麼黑頭、白頭只會長在臉上的某個區域，

而不會整張臉都是？這些問題都沒有精確的答案。 有可能是某人首先遺傳了一個易感體質， 再加上上述條件， 於是黑頭或白頭發生在我們臉上無數毛孔中的任何一個裡。  
）

清潔是第一步

對抗黑頭和白頭， 除了要避免使用過於厚重、粘稠、多油脂的化妝品， 避免使用保濕補水類產品（除非你真的需要）， 正確的清潔肌膚方式是首要的。

使用性質溫柔的、水溶性的清潔劑來洗臉（不要使用塊狀的肥皂）。 使皂素凝結成塊狀的那種成分可以阻塞毛孔， 而其刺激性會導致皮膚細胞在還未完全成熟前就剝落， 並在毛孔處堆積。 好消息是還是有很多溫和的清潔劑可以考慮的， 事實上要找到性質刺激的清潔劑已經越來越難了。 有些人因為皮膚乾燥， 想用帶有保濕補水作用的清潔劑， 這時候要小心：太柔和的清潔劑會增加你皮膚裡的皮脂成分， 並給今後造成更多問題。

性質溫和的磨砂膏不僅能去除皮膚表面多餘的皮膚細胞（這樣它們就不會在毛孔處堆積起來）， 還能清潔到毛孔內部（改善孔隙的狀態，使得皮脂更容易穿越毛孔）。一定要記住毛孔本身就是由皮膚細胞組成的，收緊毛孔不利於天然皮脂穿越。但這個步驟也不要做過頭了。去除太多的皮膚細胞會傷害皮膚，導致其他問題。

磨砂膏對於幹性和油性皮膚的去除黑頭、白頭都是很重要的。再次提醒，幹性皮膚的人可能會想使用帶有保濕成分的磨砂膏。最好的選擇是含有1%或2%的β羥基酸凝膠、液體或洗劑成分的磨砂膏等。這種類型的產品數量目前還很有限，目前知道的有OLAY全效抗衰老祛斑日用保濕膏。我的選擇是1%至2%的β羥基酸產品，用含2%水楊酸的皮膚清潔護理產品做深度清潔。如果你不能使用含β羥基酸的，你也許可以嘗試含阿爾法羥基酸的產品，但是阿爾法羥基酸無法深入皮膚下層清理毛孔，它的作用集中在皮膚表面，雖然這也是有幫助的。

還能清潔到毛孔內部（改善孔隙的狀態，使得皮脂更容易穿越毛孔）。一定要記住毛孔本身就是由皮膚細胞組成的，收緊毛孔不利於天然皮脂穿越。但這個步驟也不要做過頭了。去除太多的皮膚細胞會傷害皮膚，導致其他問題。

磨砂膏對於幹性和油性皮膚的去除黑頭、白頭都是很重要的。再次提醒，幹性皮膚的人可能會想使用帶有保濕成分的磨砂膏。最好的選擇是含有1%或2%的β羥基酸凝膠、液體或洗劑成分的磨砂膏等。這種類型的產品數量目前還很有限，目前知道的有OLAY全效抗衰老祛斑日用保濕膏。我的選擇是1%至2%的β羥基酸產品，用含2%水楊酸的皮膚清潔護理產品做深度清潔。如果你不能使用含β羥基酸的，你也許可以嘗試含阿爾法羥基酸的產品，但是阿爾法羥基酸無法深入皮膚下層清理毛孔，它的作用集中在皮膚表面，雖然這也是有幫助的。