導讀：隨著歲月的無情流逝，肌膚逐漸變得鬆馳、暗無光澤，皺紋也漸漸爬上了臉龐。這裡，衰老的危機感開始湧上了心頭。我們無法抑止衰老的腳步，但是我們至少能延緩皺紋的來臨，讓自已再年輕幾年。看看身體最易衰老的前十個部位，幫助你提早做好防老工作。
TOP1 腸道
你沒有想到？這個盤繞長達5～6米的傢伙竟然是你衰老最開始的地方？的確如此，因為腸道是我們身體裡重要的消化吸收系統，營養從這裡吸收，毒素、垃圾從這裡排出。醫學專家指出，人體90%的疾病與腸道不潔有關，1天不排便等於吸3包煙。
腸道衰老帶來的最直接的問題就是便秘，腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道裡，使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。
不老仙丹
-每週食用高纖維食物2?3次。米糠和麥糠中的膳食纖維含量最高，它們可促進大腸的蠕動，縮短食物在大腸裡停留的時間，防治便秘；另一方面它們能像海綿一樣，吸附腸道內的有毒物質，並及時排出體外，減少腸道對廢毒物質的吸收。
- 腸道SPA。也叫大腸水療，是經常便秘者改善腸道空間清潔度的有效方法。但此方法要去專業醫院施治，並謹遵醫囑。
導讀：隨著歲月的無情流逝，肌膚逐漸變得鬆馳、暗無光澤，皺紋也漸漸爬上了臉龐。這裡，衰老的危機感開始湧上了心頭。我們無法抑止衰老的腳步，但是我們至少能延緩皺紋的來臨，讓自已再年輕幾年。看看身體最易衰老的前十個部位，幫助你提早做好防老工作。
TOP2 胸部
25歲，它開始出現了衰老的徵兆……
女人介意自己的胸部，就像男人介意自己的那話兒一樣，完美堅挺的胸部才是一個女人性☆禁☆感的標誌，而90%以上的女人對於男性稱讚自己性☆禁☆感要比誇自己漂亮更開心！可是，胸部隨著年齡的增長，當然也有地心引力的影響，會慢慢開始下垂，而如果不注意胸部的保健，還可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。
- 好的內衣能將你的胸部最高點向上提。一般來說，這一點應在肩膀至肘關節的正中。
- 永遠記得乳☆禁☆房是女性最脆弱的部位，即便是和他水乳☆禁☆交融之際，也不能容忍他粗暴對待你的乳☆禁☆房。
-生個孩子吧，在適當的時候。因為當你生第一個孩子時，意味著你患乳腺癌的可能性減少了7%，而如果你選擇母乳餵養則可讓其再降低4.3%。
- 使用美胸、緊實乳☆禁☆房的健胸霜。
