防曬好建議 守護美麗本錢

導讀：炎夏， 烈日最是霸道， 無論是誰也躲不過它的襲擊。 而夏日豔陽最讓人害怕的武器就是殺傷力極大的紫外線。 在這個時節裡，

我們要想保護好我們的肌膚， 就一定要認真做好防曬的各項事宜， 別在夏日的防曬博弈中， 輸掉了你的“美麗本錢”！

紫外線三大波段

皮膚科專家首先對紫外線作了分析。 紫外線根據其波長不同， 可以劃分成三個波段：長波紫外線（UVA）、中波紫外線（UVB）、短波紫外線（UVC）。

臭氧層吸收了絕大部分的UVB和全部的UVC， 達到皮膚表面的紫外線中， 95％是UVA波段。
紫外線造成的皮膚損傷
紫外線對皮膚的急性損傷表現為曬黑、曬傷。 皮膚曬傷會造成疼痛和皮膚發紅， 由於皮膚細胞完全暴露在紫外線照射下， 其中一些細胞無法抵擋巨大的衝擊而死亡， 使皮膚細胞DNA遭到破壞。 在沒有任何防曬保護的情況下， 20分鐘的暴曬就有可能足夠引起曬傷。 表現為皮膚不同深淺的紅斑。 更長的暴曬可能導致更嚴重的曬傷， 出現紅腫或水泡。

UVB VS UVA

專家一致指出：雖然UVB比UVA危險1000倍， 但我們暴露於UVA的劑量可能是UVB的1000倍， 因此對UVA和UVB的防護同樣重要。

拒絕光污染

“累積型光污染”指365天、360度的累積傷害。 “強效型光污染”是不可恢復的強效傷害。 皮膚具有天然的防禦能力（我們稱之為“陽光本錢”）。 強效光污染會造成“陽光本錢”的破壞流失， 並不可恢復， 逐步無法保護皮膚， 導致色斑、老化等， 從而影響皮膚健康。