簡單豐胸按摩第一步：把左右雙手的四指緊貼併攏成一字，用手掌的掌心和四指指腹圈住乳☆禁☆房的下圍，然後開始把乳☆禁☆房附近腋窩下的贅肉往乳☆禁☆房方向提拉。這一個按摩招式主要是改善副乳現象，來回按摩約10次左右即可。
簡單豐胸按摩第二步：
四指併攏成一字排，用四指指背繞著乳☆禁☆房一周按來回按摩，先順時針按摩10次，再逆時針按摩10次。記住不管是順時針還是逆時針按摩力道都要一致。張開五指，拇指與其它四指呈現垂直狀態，順著乳☆禁☆房上部，由下往上按摩至頸部。
簡單豐胸按摩第三步：
把左右雙手的四指緊貼併攏成一字，用手掌的掌心和四指指腹圈住乳☆禁☆房的下圍，左右雙手由下往上依次輕輕拍打乳☆禁☆房下圍。這一個按摩招式有助於有效乳☆禁☆房下垂現象，來回按摩約10次左右即可。
簡單豐胸按摩第四步：右手向右乳☆禁☆房左下邊處移動，將右手向右乳☆禁☆房上面往上提，一次過後，反方向再操作一次。左右兩邊乳☆禁☆房各按照這個手法來回做10次左右。這個簡單的按摩招式主要是通過按摩胸腺與淋巴腺，促進女性乳☆禁☆房的血液迴圈。
簡單豐胸按摩第五步：
把左右雙手的四指緊貼併攏成一字，用手掌的掌心和四指指腹圈住乳☆禁☆房的下圍，然後開始把乳☆禁☆房附近腋窩下的贅肉往乳☆禁☆房方向提拉。這一個按摩招式主要是改善副乳現象，來回按摩約10次左右即可。
簡單豐胸按摩第六步：
保持腰背挺直，分別舉起你的左右手臂，同時保持手臂在伸直狀態。張開五指，拇指與其它四指呈現垂直狀態，同時將小腹贅肉使勁向乳☆禁☆房方向推擠。接著，再沿著乳☆禁☆房周圍由內而外順時針打圈按摩，按摩次數約10次左右。
