豐胸按摩法一：1、雙手手背對手背的置於兩邊乳☆禁☆房中間；
2、雙手同一時間輕按乳☆禁☆房，向外掃並且打一個圈；
3、再將雙手放回原處重複20次。
豐胸按摩法二：
1、左手放在左胸外側；
2、沿著胸部下方向另一邊乳☆禁☆房(打八字的)掃去，重複10次；
3、然後掉向由右邊開始。
豐胸按摩法三：1、一手負責一邊乳☆禁☆房；
2、雙手同時用四隻手指握半拳的抓著乳☆禁☆房，向鎖骨方向向上按摩約5至8分鐘。
以上按摩操經常做，約3至4星期就會有顯著的效果。
豐胸按摩法四：
1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。
2、手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推，推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳儘量往上推。就是說兩隻手交錯著推左乳。重複30次以後。換右乳。此動作可提升胸部。
豐胸按摩法五：
1、倒適量調好的按摩油在手上，用指腹均勻塗抹在胸部。
2、從乳☆禁☆房下沿，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置；從乳☆禁☆房中心位置順時針打圓圈按摩，向上按摩到鎖骨位置；在乳☆禁☆房周圍，以畫小圓方式做螺旋按摩，每個動作重複8-10次。
此方法可以活躍乳☆禁☆房周圍的血管，保持乳暈鮮活色澤，充分緊致肌膚，且活躍乳腺，促進腺體組織良性生長。
