超人氣夏季飲品 水果冰沙清涼享瘦

水果冰沙是一種很有人氣的夏日飲品， 雖然叫做“冰沙”， 可基本上不加入冰塊， 因為水果自身就帶有一種天然的清涼感。 用天然水果製作冰沙豐富的纖維素又能讓你充分飽腹， 還能排毒減肥。 下麵， 小編就推薦幾款夏日水果冰沙。 1.奇異果蜜瓜冰沙
材料：蜜瓜、青蛇果、、奇異果、砂糖、檸檬汁、冰塊
做法：蜜瓜和奇異果切片備用；將蜜瓜、蘋果、奇異果、糖和檸檬汁放入攪拌機攪拌成水果泥；加入冰塊， 蓋好蓋子， 在混合攪拌直到冰塊和攪拌物融合成冰沙狀。 根據喜好， 還可放入切成片的奇異果和蜜瓜裝飾。
2.木瓜冰沙
材料：木瓜、蜂蜜或蔗糖少許、牛奶、紅豆、冰塊。
做法：木瓜去皮切塊， 紅豆煮好， 然後混合所有材料放入攪拌機攪拌成冰沙狀即可。
3.烏梅冰沙
材料：烏梅汁500ml、少量蜂蜜
先取400ml的烏梅汁裝入小方塊模型中， 放入冷凍庫冰凍結冰成烏梅冰塊， 備用， 烏梅冰塊取出， 放入果汁機中， 再加入剩餘100ml的烏梅汁， 按下開關一起攪打均勻， 即為烏梅冰沙。 4.百香果冰沙
材料：鮮牛奶、柳橙汁、百香果汁、龍眼蜜1盎司、冰塊
做法：將鮮牛奶、柳橙汁、百香果汁、龍眼蜜、冰塊倒入果汁機內， 攪拌至粉碎後倒入果汁杯中， 再在杯邊飾上組合點綴物即可。
5.鳳梨香蕉冰沙
材料：鳳梨、香蕉、椰子粉、水
做法：先將椰子粉溶于水中， 鳳梨去皮去芯， 香蕉去掉外皮， 一同切塊備用， 然後放入攪拌器中， 倒入水分一同攪拌。
6.夏威夷水果冰沙
材料：西瓜、 牛奶、 草莓、冰塊
做法：冰塊碾碎。 將西瓜切碎， 挑出籽， 然後同牛奶、冰塊放進水果機榨成汁把榨好的冰沙倒入奶昔杯中。 草莓洗淨， 去蒂。 將草莓從中間切成兩半， 放在冰沙表面即可。