首頁 搜索 分類
您當前的位置:首頁 » 美體 » 瘦身食譜

DIY減肥花草茶配方 輕鬆養生又瘦身

根據不同的配比, 花草茶的妙用可不止一種, 無論是提神醒腦, 或是美體瘦身, 甚至是保健養生, 清新的花茶都能做的到。 特別是DIY減肥花草茶配方, 更能輕鬆養生又瘦身, 下面跟小編一起來看看吧!

第一款 檸檬消脂茶

材料:檸檬草、玫瑰花、茯苓、綠茶、冰糖

做法:先把檸檬茶和玫瑰花放入杯中, 用開水沖泡, 5分鐘以後加入綠茶包和檸檬汁, 也可放入少量冰糖調味。 檸檬草和茯苓是夏季清火消脂的好材料, 加入玫瑰花能讓皮膚更加白嫩。

第二款 桂花輕身茶

材料:葛根2錢、伏苓1.5錢、荷葉5分、黃耆1錢、桂花1/2茶匙

做法:將材料一起放入濾杯中, 並加250cc, 90度熱水沖泡, 待約10分鐘, 即可飲用。

第三款 排毒美顏茶

材料:乾燥桂花適量、甜菊3g、綠茶5g、蜂蜜適量。

做法:將桂花與綠茶置於杯內, 以熱開水沖泡。 約等三分鐘, 讓桂花入味後, 再加入蜂蜜即可。

第四款 薰衣草薄荷茶

原料:薰衣草、薄荷葉各3克,

蜂蜜適量。

做法:將薰衣草、薄荷葉放入杯中.加入200毫升沸水沖泡, 再加蓋悶約5分鐘, 然後放入蜂蜜調勻即可。

第五款 玫瑰山楂菊花茶

材料:玫瑰花、黨參、菊花、山楂、冰糖

做法:把黨參切成薄片, 與所有材料一起放進杯中, 用沸水沖泡, 10分鐘以後加入少量冰糖即可。

第六款 決明子冬瓜茶

材料:決明子、冬瓜、薄荷、丹參、甘草、蜂蜜

做法:冬瓜去皮, 切成薄片, 與荷葉、決明子、甘草一起放進鍋里加水煮沸, 然後用小火燉半個小時, 再加入薄荷葉, 關火燜五分鐘, 等到放涼以後加少量蜂蜜調味即可飲用。

第七款 葛根茉莉花茶

材料:茉莉花、葛根、黃芪、荷葉

做法:把所有材料放入杯中, 用滾水沖泡, 蓋上蓋子燜10分鐘以後即可飲用。

下一頁
推薦給朋友吧!
搜索
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示