會喝水也能減肥， 很多人不僅會說， 我就是那種易胖體質， 不要說多吃東西， 喝水都會胖。 其實這類人群是沒有選擇到合適自己的減肥茶飲， 只要你能學會簡單的製作方法， 減肥將不再是難事。 下面就讓中醫來教你如何製作減肥茶吧!
玫瑰檸檬排毒茶
材料：玫瑰花3朵， 檸檬草5g。
做法：
1.將玫瑰花、檸檬草洗淨。
2.將500ml清水加入到鍋中， 用大火煮沸。
3.把玫瑰花及檸檬草放入沸水中， 繼續煎5分鐘即可。
玫瑰花有助於調節內分泌， 促進新陳代謝， 排毒通便。 檸檬草同樣具有較強的排毒功效， 兩者結合在一起的話， 有效解決便秘等問題， 幫你塑造一個迷人的平坦小腹。
烏龍玫瑰花茶
材料：烏龍茶3g， 玫瑰花3朵。
做法：
1.往鍋內加入500ml清水， 用大火煮沸。
2.將烏龍茶、玫瑰花用開水沖泡即可。
烏龍玫瑰花茶最大的功效就是消脂， 能快速分解體內多餘脂肪， 調經養顏。
洋甘菊紫羅蘭茶
材料：洋甘菊3g， 紫羅蘭3g。
做法：
1.將500ml清水燒開。
2.將洋甘菊、紫羅蘭放入沸水中， 繼續煎5分鐘即可。
洋甘菊和紫羅蘭搭配， 不僅有助於改善便秘， 減小肚子， 而且還有美白功效。
菩提檸檬茶
材料：菩提葉3g， 檸檬草3g。
做法：
1.往鍋內加入500ml清水， 用大火煮沸。
2.洗淨菩提葉、檸檬草， 一同加入沸水中，
菩提葉利尿消水腫， 有助於排出體內廢棄物。 喝這款減肥茶， 不僅能排毒消脂， 而且還能緊致肌肉， 美化身體曲線。
上述為大家介紹的中藥減肥茶， 不用刻意去控制飲食， 只需要將花草茶當做是開水一樣補充就行了。 如果能配合合理的運動效果會更好!
