TOP1 普洱茶——有效減肚子贅肉
功效：★★★★★
普洱茶之所以能夠減肥去脂，
這是因為普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，
這種脂肪酶對於脂肪的分解具有良好的效果，
從而可以增強對肚子上脂肪的消化和消耗作用。
另外，
普洱茶還可以養顏護胃，
這對於很多正在減肚子的MM來說是一個不錯的方法。
但是要注意的是，
MM在生理期的時候最好就是不要飲用普洱茶，
因為這樣會使對身體有益的鐵質營養沉澱下來不被吸收。
首先普洱茶的味道因為難以浸泡出來，
所以在沖泡的時候一定要確保是滾燙的熱水。
然後就是第一次沖泡出來的普洱茶最好是不要飲用，
因為這時的普洱茶可能還有很多的其他雜質，
TOP2 山楂荷葉茶——排毒養顏
功效：★★★★★
山楂荷葉茶， 不僅僅有助於排毒養顏， 同時還能有效治療便秘問題。
山楂具有清脂以及加快排毒的作用， 山楂片含有多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等， 還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質。 其所含的解脂酶能夠促進脂肪類食物的消化， 促進胃液分泌以及增加胃內黴素等功能。
荷葉具有理脾調胃和減肥的功效， 因為荷花的根和葉具有利尿、通便的作用， 因此荷葉自古以來就被奉為瘦身良藥。 荷葉的化學成分主要是荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。
這款混搭的自製減肥茶可以促進脂肪代謝以及分解， 維持正常的生理機能， 並且物美價廉。 荷葉山楂蜂蜜減肥茶就能幫你快速消脂， 讓你不用擔心吃得太多造成脂肪堆積， 容易肥胖。
TOP3 杜仲茶——解決虛胖問題
功效：★★★★
可降低中性脂肪，
TOP4 檸檬茶——抑制食欲
功效：★★★★
檸檬茶不僅瘦身， 而且富含維生素C， 對保持皮膚張力和彈性十分有效。 檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望， 因此可有效抑制不當飲食， 加上一天總共15分鐘的運動， 效果會十分顯著。
喝法：將兩片幹檸檬片或者鮮切的檸檬用開水泡開， 可以重複沖泡幾次。 當開水喝， 根據個人口味， 可以適量增減檸檬的量， 還可以加入蜂蜜調味。
TOP5 綠茶——解膩消脂
功效：★★★
1.兒茶素幫助解膩消脂。 兒茶素能加強熱能產生， 促進脂肪氧化及24小時的熱量耗損率，
2.在排除咖啡因作用的情況下， 茶葉中的兒茶素也能促進新陳代謝， 持續幫助脂肪代謝。
3.兒茶素屬於單寧的一種， 為綠茶澀味的來源。
4.用餐後喝1杯綠茶， 可防止血糖急速上升， 並減少幫助脂肪囤積的荷爾蒙分泌。
