咖啡居然也能減肥， 小編為你介紹5種最神奇的咖啡減肥法， 喝著最愛的咖啡居然也能瘦。
黑咖啡是非常健康的飲料， 一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量。
不加糖瘦身法
不要加糖：如果你不習慣咖啡的苦味， 可以加少許的奶， 但千萬不能加糖， 因為糖會妨礙脂肪的分解。
熱咖啡比冰咖啡有效：熱咖啡可以幫助你更快地消耗體內的熱量。
淺度烘焙的咖啡最有效：烘焙溫度高的咖啡， 味道雖然濃郁， 但咖啡因含量比較少， 不利於減肥， 而味道比較淡的美式咖啡則比較有利減肥。
學會聞香瘦身法
咖啡的香味使人情緒穩定， 並能提高感官的的靈敏度， 所以工作時， 喝上一杯咖啡可以提高工作效率， 也更能刺激你減肥的意願。
喝咖啡後的運動瘦身法
由於飲用咖啡後30-40分鐘， 血液中的脂肪酸濃度會變高， 這時配合以適量運動，
咖啡渣按摩瘦身法
用煮過的咖啡喳按摩不僅可使肌膚光滑， 還有緊膚， 美容的效果。 如果用咖啡渣調配咖啡液， 在容易囤積脂肪的小腹、大腿、腰臀等部位， 沿著血液、淋巴流動的方向， 朝心臟部位移動， 還能達到分解脂肪的減肥效果， 如果沐浴時按摩效果會更好。
咖啡減肥的配製法
咖啡+普洱
材料：即溶咖啡、普洱熟茶、開水
製造：選擇口感潤滑、保護腸胃的普洱熟茶進行沖泡， 因為普洱是發酵類茶葉， 對腸胃有很好的保護功效， 就算喝涼的也不會有刺激性。 用衝開的普洱作為底湯沖泡咖啡， 能讓咖啡因和茶鹼搭配結合， 對促進腸胃運動、排出宿便、減少腰腹肥肉成效顯著。
點評：普洱茶是健康養生、燃脂瘦身的好幫手， 與咖啡搭配的前提是濃度不宜過高。 如果兩者都用很濃的濃度沖配， 可能會讓人過於興奮睡不著覺。
咖啡+豆漿
材料：即溶咖啡、無糖豆漿、開水
製造：選擇無糖豆漿粉， 如果有新鮮的黃豆可以自己打磨當然最好。 用滾水衝開豆漿， 或是把新鮮豆漿煮開2-3分鐘後打泡， 用熱豆漿作為沖咖啡的底， 直接倒入咖啡粉中攪拌均勻， 記得不要放糖哦， 不然熱量就會太高了。
點評：豆漿中不含有任何膽固醇， 同時新鮮豆漿中還含有亞油酸， 能促進膽固醇的分解， 因此豆漿是促進腸胃排毒、降低血液中固醇含量的保健飲品。 用豆漿搭配咖啡， 不僅能幫助咖啡促進脂肪燃燒， 更能減少咖啡因對腸胃和神經的刺激，
咖啡+檸檬
材料：即溶咖啡、檸檬半個、開水
製造：先用開水完全衝開咖啡， 攪拌均勻， 此時將新鮮檸檬切片， 直接將擠出的檸檬汁水放入咖啡中， 喜歡酸味比較重的還可以直接把小片的檸檬放入咖啡中， 這種充滿異域風情的獨特咖啡，一定能讓你快樂地燃燒脂肪。
點評：檸檬中富含鉀元素，但鈉鹽含量卻很低，咖啡的主要燃脂原理是促進血液迴圈，這同樣是減輕腿部水腫的關鍵因素。加入檸檬的咖啡，能利用滲透壓原理，加快咖啡利尿去腫的成效，同時還能調節人體的酸堿平衡度，減少附著在血管壁上的垃圾和毒素，幫助改善大象腿的狀況。
咖啡+可樂
材料：黑咖啡、可樂
製造：將黑咖啡（無糖）加入1罐低卡可樂中搖勻即可
點評：餐前喝1罐或餓時當開水飲用，可樂+咖啡能阻斷70%米飯及麵食的吸收。
咖啡瘦身注意事項
上班時間：咖啡瘦身的最佳時間
午飯後30分鐘至1個小時內：品嘗一杯濃郁的不加糖咖啡，有助於飯後消化，並促進脂肪燃燒。
班前：再喝一杯不加糖的咖啡，並配合步行，效果會更佳。
這種充滿異域風情的獨特咖啡，一定能讓你快樂地燃燒脂肪。點評：檸檬中富含鉀元素，但鈉鹽含量卻很低，咖啡的主要燃脂原理是促進血液迴圈，這同樣是減輕腿部水腫的關鍵因素。加入檸檬的咖啡，能利用滲透壓原理，加快咖啡利尿去腫的成效，同時還能調節人體的酸堿平衡度，減少附著在血管壁上的垃圾和毒素，幫助改善大象腿的狀況。
咖啡+可樂
材料：黑咖啡、可樂
製造：將黑咖啡（無糖）加入1罐低卡可樂中搖勻即可
點評：餐前喝1罐或餓時當開水飲用，可樂+咖啡能阻斷70%米飯及麵食的吸收。
咖啡瘦身注意事項
上班時間：咖啡瘦身的最佳時間
午飯後30分鐘至1個小時內：品嘗一杯濃郁的不加糖咖啡，有助於飯後消化，並促進脂肪燃燒。
班前：再喝一杯不加糖的咖啡，並配合步行，效果會更佳。
