6款DIY燃脂減肥茶 刮油去脂一級棒

相信想減肥的人大多還是對減肥藥不放心， 對標榜瘦身的減肥茶裡面的成分懷疑， 因為要減肥終究身體還是要顧嘛！又上不起那種貴而不實的瘦身中心， 所以開始流行喝起花茶來了， 今天小編向大家介紹在眾多配方中最具減肥功效的六種減肥茶， 一起來看看吧！ 1、玫瑰蜜棗減肥茶
500-600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進去。 放在爐火上加熱到滾熄火即可。
玫瑰， 具有疏肝解鬱的作用， 對於保護肝臟， 促進新陳代謝， 強效去脂的作用(但他所去的油脂只是腸胃道的油脂， 而不是已經存在皮下的皮下脂肪)。 蜜棗， 可提供纖維質。 長期飲用的話， 可去清除宿便， 維持新陳代謝的功能正常， 當然就能讓皮膚看起來細嫩， 而且也不容易在體內堆積肥有， 可達到減肥的效果。
玫瑰雖然有去脂的作用， 但也不要一次弄得太多太濃， 不然會有腹痛、水瀉的情形的情形。 初期可以一天飲用一杯杯， 天天使用， 等到宿便被清除的差不多就可以把間隔時間拉長， 一星期喝一兩次就可以了。
2、薏米綠茶
當滯留體內的水分變成毒素時， 就很容易誘發浮腫， 這時應該多飲用能令身體變暖、排出身體多餘水分的花草茶。 薏米綠茶能祛除體內濕氣， 為身體排毒， 是不錯的選擇。 先將100克薏米、200克左右的綠豆和600-800毫升的水一起煮， 至水剩下一半時， 加入綠茶， 繼續加熱一分鐘就可以熄火， 記得每天要喝三次。
3、半夏茯苓茶
半夏和茯苓都痰滯有助於祛除痰滯和消化不良等現象， 因此對於新陳代謝不暢， 消化不良及頭疼等慢性疲勞引起的毛病， 有一定的療效。 只需要6克半夏、4克茯苓， 加上500毫升水一起煮10分鐘左右， 喝的時候還可以加少許蜂蜜。 但半夏辛散溫燥， 服用者要根據個人情況來決定是否適合， 而伏苓就平民化很多， 我們常接觸的茯苓膏、四神湯都以它來做原料， 茯苓補脾又利尿， 還有降血糖、鎮靜、補氣等效果， 有些人習慣長期食用。 新陳代謝不暢適用。 4.　山楂槐花茶
材料：山楂、槐花各2錢， 麥芽3錢、枸杞6錢及蘿蔔一條
做法：1.先將蘿蔔用1500cc(約6碗)的水， 大火煮沸再轉小火直到蘿蔔煮熟。 2.加入其他藥材， 再煮15分鐘即可。
效果：
山渣可消肉除油， 降低膽固醇和血脂肪， 避免消化不良。
麥芽能消除米、面堆積引起的胃脹不適。
槐花可以預防因生活不規律， 熬夜後引起的火氣上升或痔瘡發作。
5、芍藥茶
有些女性經常感覺手腳冰冷， 其實是因為她們的血液迴圈不流暢， 因此提倡飲用芍藥茶以促進血液迴圈， 將體內各處積聚的淤血排出體外。 做法很簡單， 將15克野生曬乾的芍藥跟400毫升水一起煮， 待剩下一半分量時， 再放入生薑、棗和蜂蜜就可以。 手腳冰冷者適用 。
6. 烏龍槐角減肥茶
材料：取烏龍茶三克， 槐角18克、首烏30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克， 筠針槐角等四味藥
做法：共煎去渣， 以其湯液沖泡烏龍茶，
效果：有減肥、降血脂的作用。